• 3 al 27 de agosto 2022

    Vacaciones de Yoga en Qiterra

    Libre elección de fechas

    Inscripción

El lugar

 
Qiterra se enmarca en una finca de una superficie de 68 hectáreas, el equivalente a 136 campos de futbol. Sus terrenos pertenecen a la histórica comarca de La Sagra, a tan solo 30 minutos tanto de Madrid como de Toledo.
 
Los terrenos se encuentran a 114 metros de altura respecto al nivel de la vega del Rio Tajo, lo que la convierte en un fabuloso mirador natural con vistas a dicha vega y Aranjuez.
 
Gracias a su topografía, QiTerra cuenta con una serie de desniveles de unos 100 m. de altura, generando la existencia de varios valles por los que transcurren numerosos arroyos que desembocan en lagos artificiales, generando un entorno natural único.

LA ESENCIA DEL YOGA

LA ESENCIA DEL YOGA

del 3 al 5 de agosto
Clases en grupo para todos los niveles con correcciones individuales. Conferencias sobre los 5 principios del yoga: posturas, respiración, relajación, pensamiento positivo y meditación.Detalles AQUÍ

El siguiente paso en tu práctica

El siguiente paso en tu práctica

del 5 al 8 de agosto. Con Prema Arenas Bonansea. Nivel intermedio/avanzado. Detalles AQUÍ

AYURVEDA Y COCINA

AYURVEDA Y COCINA

del 6 al 9 de agosto
La ciencia milenaria del ayurveda nos ayuda a mantener una salud radiante y es un soporte para la práctica del yoga y la meditación. Este programa nos habla hábitos saludables y principios básicos de la dieta vegetariana yóguica.Detalles AQUÍ

EL ARTE DE LA RELAJACIÓN

EL ARTE DE LA RELAJACIÓN

del 10 al 16 de agosto
Cómo detectar los síntomas del estrés y superarlos. Los tres niveles de relajación. Pensamiento positivo y meditación para mejorar el estrés y eliminar la fatiga mental.Detalles AQUÍ

¡EN FORMA CON EL YOGA!

¡EN FORMA CON EL YOGA!

del 17 al 22 de agosto
Práctica detallada de asanas, beneficios de las posturas, alineación postural, pranayama al aire libre. ¡Ven a recargarte!Detalles AQUÍ

YOGA Y SENDERISMO, con Vishnu

YOGA Y SENDERISMO, con Vishnu

del 23 al 27 de agosto
Con excursiones guiadas a diario. Rutas en el entorno de la vega del Tajo. Incluye dos clases de yoga y dos meditaciones diarias.Detalles AQUÍ

Alojamiento e instalaciones

Retiro de Yoga en Qiterra

El lugar cuenta con cómodos bungalows totalmente equipados con dos camas o cama doble y todas comodidades. Existe también alojamiento en litera de 2 camas o en tienda de campaña amueblada. Todas las instalaciones cuentan con climatización y materiales de altas calidades.
 
Existe posibilidad de alojamiento individual con un suplemento adicional.

La sala principal de 360m2 con paredes acristaladas garantiza las distancias y ventilación para una práctica segura. Disponemos de una segunda sala para clases nivel principiante y mucho espacio exterior para practicar al aire libre.
 
Qiterra dispone de una pequeña piscina cubierta/spa a disposición. Consulta tarifas al llegar.
 
www.qiterra.es

Precios

Por persona y día. IVA incluido.

ALOJAMIENTO Y COMIDAS EN PENSIÓN COMPLETA (mínimo 2 noches)

(abonar en el hotel el día de llegada en efectivo o con tarjeta)

Bungalow doble (baño privado): 65€/día
Litera doble (baño compartido): 50€/día
Tienda amueblada 2-3 camas (baño compartido): 45€/día
Opción individual en bungalow: 98€/día

ENSEÑANZA DE YOGA 

Cada día 2 clases de yoga, 2 meditaciones y una conferencia o ruta de senderismo

de 2 a 7 días: 35€/día

8 días o más: 30€/día

Actividad suelta: 14€

Se considera un día de enseñanza desde las 16h el día de llegada hasta después de la conferencia el día de salida.

 

PLANIFICA TU ESTANCIA

Duración mínima de la estancia: 2 noches

Su estancia comienza a las 16 horas con la clase de yoga.

La habitación está disponible a partir de las 14:00 horas el día de llegada

El día de la salida debes dejar la habitación antes de las 11:30h.

Consulta aquí nuestra política de cancelación

Cómo llegar

Retiro de Yoga en Qiterra

Dirección: CARRETERA A-4 KM. 42, CAMINO DE SERVICIO, 45223, SESEÑA, TOLEDO.

 

Google maps coordenadas: https://goo.gl/maps/iqnm51yiRuLmAx9B9

 

Transporte público: Puedes ir en tren cercanías hasta Aranjuez. Desde allí coge un taxi (aproximadamente 28€)

Información práctica

Vacaciones de Yoga en Qiterra

Inscripciones

Queda formalizada la inscripción con el envío del formulario online y el ingreso de la parte de yoga. Consúltanos llamando al 91 361 5150 o en el correo madrid@sivananda.net

El alojamiento se gestiona en el Centro Sivananda de Madrid.

 

Inscripción


Horario general

5:30h Despertar
6:00h Meditación, canto de mantras, conferencia
8:00h Clase de yoga
10:00h Almuerzo
12.00h Conferencia o Paseo meditativo                                                                                                                                13.30h Snack

14:00h Descanso o piscina
16:00 Clase de yoga
18:00 Cena
20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia
21:30h Infusión

Horario sujeto a posibles cambios.

NORMAS SANITARIAS
EL Centro Sivananda aplicará las normativas vigentes en el momento de la celebración del retiro. Puedes consultar los protocolos actuales aquí.
QUÉ LLEVAR
Esterilla para las clases de asanas, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, bañador y toalla, crema solar, zapatillas de paseo y linterna, bañador, toalla, mascarillas homologadas y gel hidroalcohólico.

Existe en Qiterra una boutique de yoga donde encontrarás todo lo necesario para la práctica.

CONDICIONES DE PARTICIPACIÓN
Para obtener todos los beneficios de tu práctica de yoga, te pedimos prestar atención a los siguientes puntos:

La asistencia a todas las actividades es recomendable

El té negro, el café, la carne, el pescado, los huevos, la cebolla, el ajo, el alcohol, los cigarrillos y las drogas están estrictamente prohibidos durante tu estancia.

La Organización no se hace responsable de la pérdida de objetos personales.

No se permite la música alta, la cocina en los apartamentos, las velas y el incienso en las habitaciones del hotel/casa de huéspedes.
No es posible sacar de las habitaciones toallas, mantas o cojines. Te pedimos traer tu propio material para la piscina y para la sala de meditación.

El pago completo de la estancia debe realizarse a la llegada.

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