Retir de maig a Solius, Girona

Dv., 27 maig 2022 – Dg., 29 maig 2022

Lloc: Casa Santa Elena

Cap de setmana de ioga a Casa Santa Elena (Solius, Girona)

Organitzat pel Centre de Ioga Sivananda de Madrid en col·laboració amb el Centre de Ioga Sivananda Afiliat de Barcelona

Un cap de setmana per recarregar-te i relaxar-te de debò.

Els principiants sou benvinguts!

Temes d’ensenyament

  • Ioga i salut
  • L’art de respirar
  • Pensament positiu: sigues l’arquitecte del teu destí
  • Els mantres: eines per a la pau i la transformació personal

 

 


Programa Diari

Divendres 27 de maig

15:00h Arribada (si has d’arribar més tard, avisa’ns)

16:00 Classe de ioga dos nivells: principiant i mitjà

18:00 Sopar (podem guardar-ne per a les persones que s’hi incorporin més tard)

20:00h Meditació, cant de mantres, conferència

Dissabte 28 de maig

6:00h Despertar

6:30h Meditació, cant de mantres, conferència

8:00h Classe de ioga dos nivells: principiant i mitjà

10:00h Dinar complet

11:30h Excursió a la platja

13:30h Snack

14:30h Conferència

16:00 Classe de ioga dos nivells: principiant i mitjà

18:00 Sopar

20:00h Meditació, cant de mantres, conferència

Diumenge 29 de maig

6:00h Despertar

6:30h Meditació, cant de mantres, conferència

8:00h Classe de ioga dos nivells: principiant i mitjà

10:00h Dinar

12:00h Passeig en silenci a la natura

13:30h Snack

14:00h Conferència i comiat

L´assistència a totes les activitats és recomanable. Horari que depèn de possibles canvis.

Els professors

Swami Santoshananda, directora del Centre de Ioga Sivananda de Madrid

Gopala, professor sènior representant el Centre Sivananda de fa més de 30 anys

…i professors del Centre afiliat Sivananda de Barcelona amb molta experiència en l´ensenyament de ioga i meditació.

CLICA AQUÍ PER CONÈIXER-NOS

On

 

La Vall de Solius (Santa Cristina d’Aro, Girona) és un dels espais més emblemàtics de la Costa Brava per la seva riquesa natural, paisatgística i patrimonial. Té l’encant de ser, a més a més, un dels entorns més intactes i salvatges de la comarca; a 10 minuts. de Sant Feliu de Guíxols i altres platges de la zona.

 

La Vall de Solius (Santa Cristina d’Aro, Girona) és un dels espais més emblemàtics de la Costa Brava per la seva riquesa natural, paisatgística i patrimonial. Té l’encant de ser, a més a més, un dels entorns més intactes i salvatges de la comarca; a 10 minuts. de Sant Feliu de Guíxols i altres platges de la zona.

Visita la zona amb aquest vídeo Youtube

Lloc: Casa d’espiritualitat Santa Elena

Un espai de descans, espiritualitat, coneixement i formació.

La Casa Santa Elena ofereix des de 2004 les seves instal·lacions i serveis a totes aquelles persones que busquen un lloc de serenitat, silenci i trobada amb un mateix.

L’equip humà està format per una Comunitat de Religioses que organitza i dirigeix l’activitat del Centre juntament amb un equip de seglars professionals amb un objectiu en comú: brindar una acollida i una atenció òptimes a totes aquelles persones, religioses o no, que els visiten.

La Casa és oberta a tot allò que suposa un creixement espiritual i humà: acolliment, llum i silenci. L’espai, en plena natura, és un lloc ideal per trobar-se amb un mateix, per gaudir de la pau i la bellesa, per descansar o treballar, per créixer com a persona, per iniciar-se o aprofundir en l’experiència espiritual. Un lloc pensat per a exercicis espirituals, retirs, capítols, trobades…

https://www.casa-santa-elena.org/ca/solius-casa-espiritualidad-santa-elena

 

Informació pràctica

Arribada i sortida: arribada el divendres 27 de maig a partir de les 15.00h i sortida el diumenge 29 de maig a partir de les 15.00h

Què cal portar: estoreta, coixí i xal o manta de meditació, roba còmoda, sabatilles per caminar, llanterna, mascaretes homologades, ampolla d’aigua o recipient per a begudes calentes.

Normes: no es permet el consum de carn, peix, ou, cafè, te negre, tabac o drogues.

Normes sanitàries

El Centre Sivananda complirà la normativa vigent al moment de la celebració del retir. . Revisa aquí 

Preus:

(per persona, cap de setmana complet)

Participació ioga: 100€

Allotjament i pensió completa: 129,20€ (habitació doble amb bany) , 155,20€ (individual amb bany)

L´allotjament s´abonarà en metàl·lic o amb targeta directament a la Casa Santa Elena el dia d´arribada.

Possibilitat de venir dies solts; informa-te’n trucant al 91 361 5150

Com inscriure’s

La inscripció és vàlida amb el pagament de la part de ioga (100€).

Emplenant el formulari es redirigeix a la plataforma de pagament amb targeta. Consulta aquí la nostra política de cancel·lació

Si vols rebre el formulari en format pdf i pagar per transferència escriu-nos un correu a madrid@sivananda.net

Com arribar

Transport privat

Si veniu en cotxe, a la Carretera de Girona a Sant Feliu de Guíxols (GIV-6611), molt a prop de Santa Cristina d’Aro, trobareu una desviació indicant Solius.

Adreça:

Casa Santa Elena

Ctra. de Santa Cristina d’Aro, 17246, Solius, GIRONA

Es disposa d’aparcament propi.

Transport públic

Autobusos:

  • Des de Barcelona, es pot arribar a Santa Cristina d’Aro amb la línia Barcelona (Estació del Nord)- Santa Cristina d’Aro, de la companyia de transports SARFA .
  • Des de Girona, podeu arribar a Santa Cristina amb la línia Girona-Sant Feliu de Guíxols-S’Agaró de l’empresa TEISA . A més, si se sol·licita al conductor, fa parada a la cruïlla de Solius (a 2 km de la casa).

Si els aviseu amb antelació, la Casa Santa Elena ofereix la possibilitat de facilitar-vos un taxi. Tel. 972 837 021

Tren: Es pot anar amb AVE fins a l’estació de Girona, a 28 km del lloc

  • L´estació de tren de Girona està comunicada amb la d´autobusos, des d´on es pot agafar la línia «Girona-Sant Feliu de Guíxols-S’Agaró».


Inscripcions aquí