Del 24 de diciembre de 2020 al 1 de enero de 2021
El staff y profesores de toda Europa enseñaremos conjuntamente las actividades de este retiro online.
Todos los programas serán en inglés con traducción al español y otros idiomas europeos, INCLUIDAS las meditaciones de las 6:00h
¿Te gustaría ayudar con alguna traducción? Ponte en contacto con nosotros en madrid@sivananda.net
Programa Gratuito
para Navidad y Año Nuevo
Jueves 24 de diciembre de 2020
6:30h- 7:30h Meditación, Canto de mantras, conferencia EL CAMINO HACIA LA PAZ: Aprender a perdonar, con Swami Vasudevananda
16:00h – 17:30h Ciclo de conferencias LA VOZ DE LA SABIDURÍA
- ¿De dónde vengo y a dónde voy?, con Swami Ramapriyananda
Viernes 25 de diciembre de 2020
6:00h – 7:30 h Meditación, Canto de mantras, conferencia EL CAMINO HACIA LA PAZ: El regalo de la gratitud, con Swami Satyananda
16:00h – 17:30h Ciclo de conferencias LA VOZ DE LA SABIDURÍA
- Retirando el velo de la ilusión, con Swami Kailasananda
18:00h – 19:30h Taller de asanas y pranayama PRÁCTICA PARA CUERPO Y MENTE
- El sistema nervioso parasimpático: relajación y regeneración, con Vishnupriya
20:00h – 21:15h Meditación grupal, canto de mantras, lectura espiritual PODER DEL PENSAMIENTO: Arquitecto de tu destino, con Swami Gokulananda
Sábado 26 de diciembre de 2020
6:00h – 7:30h Meditación, Canto de mantras, conferencia EL CAMINO HACIA LA PAZ, El amor cósmico, con Swami Jyotirmayananda
9:00h – 10:00h Taller de mantras, himnos devocionales en sánscrito, en vivo desde la India
16:00h – 17:30h Taller de asanas y pranayama EL FUEGO DE YOGA, con Swami Sivadasananda
18:00h – 19:30h Ciclo de conferencias LA VOZ DE LA SABIDURÍA
- La libertad es tu derecho de nacimiento, con Swami Rajeshwarananda
20:00h – 21:15h Meditación grupal, canto de mantras, lectura espiritual PODER DEL PENSAMIENTO: El mundo es una familia, con Swami Vidyananda
Domingo 27 de diciembre de 2020
6:00h – 7:30h Meditación, Canto de mantras, conferencia: CONVIÉRTETE EN UN YOGUI: Vida simple y pensamiento elevado, con Swami Narayanananda
9:00h – 10:00h Puja – Ceremonia de los templos en directo desde la India
12:00h – 13:00h Sesión de preguntas y respuestas AYURVEDA Y NUTRICIÓN con Shanti Kumar Kamlesh, Acharya Ayurveda, en directo desde la India
- Consejos ayurvédicos para el desayuno, el almuerzo y la cena
16:00h – 17:30h Taller de asanas y pranayama EL FUEGO DE YOGA, con Swami Sivadasananda
18:00h – 19:30h Ciclo de conferencias ESTILO DE VIDA, CEREBRO, GENES con la Dra. Cordula Interthal (Chandrika)
- Yoga: el poder del cerebro y del pensamiento
20:00h – 21:15h Meditación grupal, canto de mantras, lectura espiritual AMOR UNIVERSAL – Poesía devocional de Oriente y Occidente, con Gopala
Lunes 28 de diciembre de 2020
6:00h – 7:30 h Meditación, Canto de mantras, conferencia CONVIÉRTETE EN UN YOGUI: Cómo desarrollar la conciencia, con Swami Mangalananda
9:00h-10:00h Taller sobre mantras y Yantras, en directo desde Bangalore (India)
16:00h – 17:30h Ciclo de conferencias ESTILO DE VIDA, CEREBRO, GENÉTICA con la Dra. Cordula Interthal (Chandrika)
- El pensamiento positivo en tiempos del coronavirus
18:00h – 19:30h Taller de Asanas y Pranayama ASANAS Y CEREBRO
- Autosugestión: el control muscular comienza en el cerebro, con Swami Narayanananda
20:00h – 21:15h Meditación grupal, canto de mantras, lectura espiritual AMOR UNIVERSAL: El poder de la oración, con Swami Ramapriyananda
Martes 29 de diciembre de 2020
6:00h – 7:30h Meditación, Canto de mantras, conferencia CONVIÉRTETE EN UN YOGUI: El Alma es lo que soy, con Swami Santoshananda
16:00h – 17:30h Ciclo de conferencias ESTILO DE VIDA, CEREBRO, GENÉTICA con la Dra. Cordula Interthal (Chandrika)
- Cómo fortalecer el sistema inmunológico
18:00h – 19:30h Taller de asanas y pranayama ASANAS Y CEREBRO
- Propiocepción: experimentar el cuerpo desde el interior, con Swami Ramapriyananda
20:00h – 21:15h Meditación grupal, canto de mantras, lectura espiritual SABIDURÍA – Las cualidades de la naturaleza (Bhagavad Gita), con Swami Rajeshwarananda
Miércoles 30 de diciembre de 2020
6:00h – 7:30 h Meditación, Canto de mantras, conferencia KARMA, LA LEY UNIVERSAL – Acción y reacción, con Durga Devi
16:00h – 17:30h Ciclo de conferencias HISTORIAS INSPIRADORAS
- Extractos de libros de la pluma creativa de Swami Sivananda, con Swami Vasudevananda
18:00h – 19:30h Taller de asanas y pranayama MOVILIDAD DE LAS ARTICULACIONES
- Piernas ligeras, caderas flexibles y espalda relajada, con Swami Sankarananda
20:00h – 21:15h Meditación grupal, canto de mantras, lectura espiritual: SABIDURIA Las 5 formas de la mente (Yoga Sutras), con Swami Vidyananda
Jueves 31 de diciembre de 2020
6:00h – 7:30h Meditación, Canto de mantras, conferencia KARMA, LA LEY UNIVERSAL – Dharma – ¿Cuál es mi deber en la vida?, con Swami Sivadasananda
16:00h – 17:30h Ciclo de conferencias HISTORIAS INSPIRADORAS
- De las escrituras de la India, con Swami Bhagavatananda
18:00h- 19:30h Taller de asanas y pranayama MOVILIDAD DE LAS ARTICULACIONES
- Asanas para apertura de la caja torácica, con Kailas
20:00h – 00.00h GRAN FIESTA DE YOGA en el Año Nuevo
Con meditación, música devocional, canto de mantras, mensaje de año nuevo y nuevas resoluciones
Viernes 1 de enero de 2021
16:00h – 17:30h Conferencia EL SIGUIENTE PASO
- Inspiración para el 2021: metas para tu vida a corto y medio plazo, con Swami Gokulananda
18:00h – 19:30h Taller de asanas y pranayama MOVILIDAD DE LAS ARTICULACIONES
- Desde las extremidades hasta la columna vertebral, con Narayani
20:00h – 21:15h Meditación grupal, canto de mantras, lectura espiritual: La vida más allá de la muerte (KATHA UPANISHAD), con Swami Kailasananda
