Normas generales:

Para participar en este retiro o formación de yoga es obligatorio presentar una de estas dos pruebas:

1)Prueba de antígenos negativa (exudado nasal) realizado en un
laboratorio especializado como máximo 48 horas antes de la fecha de llegada. EL auto test de farmacia no se admite.

2) Certificado de vacunación COVID con la pauta completa realizada al menos 2 semanas antes del retiro.

  • La distancia recomendada, tanto en interiores como en exterior es, es de al
    menos metro y medio excepto convivientes.
  • EL uso de la mascarilla es obligatorio en todo momento, excepto durante las
    comidas, y durante la práctica de actividad física en el exterior siempre que se
    garantice la distancia interpersonal de metro y medio. Intentaremos realizar el
    mayor número posible de actividades en el exterior.
  • Si tienes síntomas de enfermedad (fiebre, dolor de garganta, dificultad para
    respirar/insuficiencia respiratoria, tos y/o alteraciones del gusto) o has estado
    en contacto con un positivo por COVID recientemente te rogamos te abstengas
    de venir. Si ya estás en el recinto y tienes síntomas debes comunicarlo
    inmediatamente a un miembro del staff para aplicar los protocolos.
  • Le rogamos lavar bien las manos con jabón antes y des pués de todas las
    actividades y que utilices también el dispensador de desinfectante para manos
    que se encuentra en la entrada de todos los espacios.
  • Si empiezas a toser o estornudar durante una clase o conferencia, te rogamos
    abandones el aula inmediatamente y respetes las normas de higiene conocidas
    por todos.

Clases de yoga

  • Deberás traer tu propio equipo. También habrá un a pequeña tienda de yoga en el
    recinto con esterillas y copjines. Se ruega dejar los objetos personales fuera de la sala en la medida de lo
    posible. EL uso de la mascarilla es obligatorio durante la clase de yoga en
    interior siguiendo la normativa vigente. Para practicar fuera no es necesario llevarla.
  • Observaremos una distancia de metro y medio durante la clase, ya sea en el
    interior o en el exterior.
  • Los profesores de yoga llevan mascarillas cuando dan clase, y realizarán correcciones verbales a no ser que sea  imprescindible la correccion física.
  • El ejercicio de respiración Kapalabhati no se practicará en el interior. La
    postura sobre la cabeza se realizará ocasionalmente bajo tu propio riesgo ya que
    los profesores no te podrán corregir físicamente. Para los cursos de profesores
    habrá talleres a parte acerca de esta materia con protocolos diferentes.
  • Las salas estarán continuamente ventiladas. Por favor, trae ropa de abrigo.
  • Los suelos se limpiarán y desinfectarán todos los días.

Tendremos agua e infusión a tu disposición en el comedor exterior. Debes traer
al retiro tu propia botella o termo para rellenar.

Debes utilizar mascarillas homologadas oficialmente por las autoridades sanitarias. No es posible otro tipo de mascarilla.

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ESTAS NORMAS Y REQUISITOS PODRÁN SER MODIFICADAS SEGÚN
LA NORMATIVA VIGENTE EN EL MOMENTO DEL ENCUENTRO.
Te informamos que la observancia de estas normas es obligatoria. El Centro de
Yoga Sivananda se reserva el derecho de admisión en caso de su no
cumplimiento. Gracias por tu comprensión.

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