No es necesario llevar la mascarilla en ninguna de las actividades del retiro. No obstante, si tienes síntomas apelamos a su uso responsable.

Recomendamos la higiene frecuente de manos. Hay dispensadores de gel en las salas y el restaurante.

Trata de mantener una distancia cómoda entre esterillas.

Se garantiza la buena ventilación durante las actividades, especialmente durante el ejercicio de respiración kapalabhati

Si tienes tos o estornudos, te rogamos cubrir la boca con el codo (no la mano), y salir de la sala.

En caso de tener síntomas compatibles durante el retiro te pediremos realizar un test de antígenos como medida preventiva.

Gracias por tu colaboración.

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