• Del 22 al 25 de agosto en lacasatoya (Aluenda)

    EXPANSIÓN EN EL ALIENTO

    Formación complementaria para profesores

Expansión en el aliento

del 22 al 25 de agosto en lacasatoya, Aluenda (Zaragoza)

  • Respiración expandida para la expansión en los asanas, la relajación, la percepción sensorial y la concentración.
  • Dirigido a profesores de yoga de todas las escuelas o practicantes con experiencia previa (nivel intermedio/avanzado)
  • Con certificado de participación

 

 

Swami Sivadasananda

Swami Sivadasananda, Yoga Acharya es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director por muchos años del Centro de Yoga Sivananda de Madrid en la actualidad es Acharya de los Centros y Ashram en Europa y enseña talleres y cursos por todo el mundo.

PROGRAMA DE ENSEÑANZA

(Programa dirigido sólo a profesores de yoga. Vacaciones de yoga en paralelo disponibles en esa fecha AQUÍ)

 

  • Respiración expandida para la expansión en los asanas, la relajación, la percepción sensorial y la concentración.
  • Con estudio detallado de anatomía básica, autopráctica en profundidad, talleres y ejercicios entre dos, simulaciones de enseñanza y disertaciones en grupo.
  • Con certificado de participación para 33 unidades de formación (45 min cada una)

 

Conferencias

 

-Diafragma y plexo solar con todo detalle
-Respiración yóguica completa y mejora postural
-El dilema de la respiración en la oficina
-Respiración consciente – puente entre cuerpo y mente

 

 

Talleres de correcciones

-Expansión de la respiración en el Saludo al Sol
-Métodos de entrenamiento de la respiración yóguica completa
-Desarrollo de la capacidad vital en los 12 asanas
-Pranayama – cómo enseñar. El siguiente paso

Programa Detallado

Meditaciones diarias con Swami Sivadasananda

Martes 22 de agosto

14: 30h Bienvenida y clase de yoga

16:00h Snack y pausa

17:00h Programa especial Bhagavata Saptaha

19:30h Cena

20:30h Introducción al ashram (opcional)

21:00h Tiempo de estudio y/o paseo

22:00hDescanso

 

Miércoles y jueves 23 y 24 de agosto

6:00h Satsang

8:00h Clase práctica de hatha yoga:  asanas y pranayama

10:00h Desayuno

12:00h Conferencia/taller

13.30h Pausa

14: 30h Taller práctico

16:00h Snack y pausa

17:00h Programa especial Bhagavata Saptaha

19:30h Cena

21:00h Tiempo de estudio y/o paseo

22:00hDescanso

 

Viernes 25 de agosto

6:00h Satsang

8:00h Clase práctica de hatha yoga:  asanas y pranayama

10:00h Desayuno

12:00h Conferencia/ taller

13:30h Final

 

Programa sujeto a cambios

DETALLES PRÁCTICOS Y LUGAR

Precios

ALOJAMIENTO Y COMIDAS EN PENSIÓN COMPLETA (precio por persona y día. IVA incluido)

Compartida (4 camas con baño dentro) 55€
Triple o doble con baño fuera: 59€
Doble con baño dentro: 73€
Individual con baño dentro: 89€

El precio de la categoría de habitación está supeditado a encontrar otra-s personas que van a alojarse en el lugar en la misma fecha, de manera que si has elegido triple pero estás en doble una noche deberás abonar doble para esa noche. Intentaremos lo máximo posible ajustar  los alojamientos.

ENSEÑANZA YOGA- programa completo

Precio normal formación continua (3 días) 165€
Precio reducido (estudiantes y paro)* 150€
10% descuento si realizas 2 o más programas compeltos*

*Descuentos no acumulables

Si no puedes venir al programa completo es posible participar días sueltos. Consúltanos: madrid@sivananda.net

Consulta aquí nuestra política de cancelación

RESERVA TU PLAZA

MAS INFORMACIÓN 91 361 5150

INSCRIPCIÓN