Expansión en el aliento
del 22 al 25 de agosto en lacasatoya, Aluenda (Zaragoza)
- Respiración expandida para la expansión en los asanas, la relajación, la percepción sensorial y la concentración.
- Dirigido a profesores de yoga de todas las escuelas.
Swami Sivadasananda
Swami Sivadasananda, Yoga Acharya es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director por muchos años del Centro de Yoga Sivananda de Madrid en la actualidad es Acharya de los Centros y Ashram en Europa y enseña talleres y cursos por todo el mundo.
PROGRAMA DE ENSEÑANZA
(Programa dirigido sólo a profesores de yoga. Vacaciones de yoga en paralelo disponibles en esa fecha AQUÍ)
- Respiración expandida para la expansión en los asanas, la relajación, la percepción sensorial y la concentración.
- Con estudio detallado de anatomía básica, autopráctica en profundidad, talleres y ejercicios entre dos, simulaciones de enseñanza y disertaciones en grupo.
- Con certificado de participación para 33 unidades de formación (45 min cada una)
Conferencias
-Diafragma y plexo solar con todo detalle
-Respiración yóguica completa y mejora postural
-El dilema de la respiración en la oficina
-Respiración consciente – puente entre cuerpo y mente
Talleres de correcciones
-Expansión de la respiración en el Saludo al Sol
-Métodos de entrenamiento de la respiración yóguica completa
-Desarrollo de la capacidad vital en los 12 asanas
-Pranayama – cómo enseñar. El siguiente paso
Programa Detallado
Meditaciones diarias con Swami Sivadasananda
Martes 22 de agosto
16:00h Taller teórico-práctico
18:00h Cena
20:00h Satsang: meditación, canto de mantras, lectura espiritual
Miércoles y jueves 23 y 24 de agosto
6:00h Satsang
8:00h Clase práctica de hatha yoga: asanas y pranayama
10:00h Desayuno
12:00h Conferencia
13.30h Snack
16:00h Taller teórico-práctico
18:00h Cena
20:00h Satsang
Viernes 25 de agosto
6:00h Satsang
8:00h Clase práctica de hatha yoga: asanas y pranayama
10:00h Desayuno
12:00h Conferencia/ taller
13:30h Final
Programa sujeto a cambios
Precios
Por persona y día. IVA incluido
ALOJAMIENTO Y COMIDAS EN PENSIÓN COMPLETA (precio por persona y día. IVA incluido)
| Compartida (4 camas con baño dentro) | 55€ |
| Triple o doble con baño fuera: | 59€ |
| Doble con baño dentro: | 73€ |
| Individual con baño dentro: | 89€ |
ENSEÑANZA YOGA
| Precio normal formación continua (3 días) | 165€ |
| Precio reducido (estudiantes y paro) | 150€ |
*Descuento no aplicable en el programa «Avanza en tus asanas» del 26 al 30 de agosto
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