Expansión en el aliento
del 22 al 25 de agosto en lacasatoya, Aluenda (Zaragoza)
- Respiración expandida para la expansión en los asanas, la relajación, la percepción sensorial y la concentración.
- Dirigido a profesores de yoga de todas las escuelas o practicantes con experiencia previa (nivel intermedio/avanzado)
- Con certificado de participación
Swami Sivadasananda
Swami Sivadasananda, Yoga Acharya es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director por muchos años del Centro de Yoga Sivananda de Madrid en la actualidad es Acharya de los Centros y Ashram en Europa y enseña talleres y cursos por todo el mundo.
PROGRAMA DE ENSEÑANZA
(Programa dirigido sólo a profesores de yoga. Vacaciones de yoga en paralelo disponibles en esa fecha AQUÍ)
- Respiración expandida para la expansión en los asanas, la relajación, la percepción sensorial y la concentración.
- Con estudio detallado de anatomía básica, autopráctica en profundidad, talleres y ejercicios entre dos, simulaciones de enseñanza y disertaciones en grupo.
- Con certificado de participación para 33 unidades de formación (45 min cada una)
Conferencias
-Diafragma y plexo solar con todo detalle
-Respiración yóguica completa y mejora postural
-El dilema de la respiración en la oficina
-Respiración consciente – puente entre cuerpo y mente
Talleres de correcciones
-Expansión de la respiración en el Saludo al Sol
-Métodos de entrenamiento de la respiración yóguica completa
-Desarrollo de la capacidad vital en los 12 asanas
-Pranayama – cómo enseñar. El siguiente paso
Programa Detallado
Meditaciones diarias con Swami Sivadasananda
Martes 22 de agosto
14: 30h Bienvenida y clase de yoga
16:00h Snack y pausa
17:00h Programa especial Bhagavata Saptaha
19:30h Cena
20:30h Introducción al ashram (opcional)
21:00h Tiempo de estudio y/o paseo
22:00hDescanso
Miércoles y jueves 23 y 24 de agosto
6:00h Satsang
8:00h Clase práctica de hatha yoga: asanas y pranayama
10:00h Desayuno
12:00h Conferencia/taller
13.30h Pausa
14: 30h Taller práctico
16:00h Snack y pausa
17:00h Programa especial Bhagavata Saptaha
19:30h Cena
21:00h Tiempo de estudio y/o paseo
22:00hDescanso
Viernes 25 de agosto
6:00h Satsang
8:00h Clase práctica de hatha yoga: asanas y pranayama
10:00h Desayuno
12:00h Conferencia/ taller
13:30h Final
Programa sujeto a cambios
Precios
ALOJAMIENTO Y COMIDAS EN PENSIÓN COMPLETA (precio por persona y día. IVA incluido)
| Compartida (4 camas con baño dentro) | 55€ |
| Triple o doble con baño fuera: | 59€ |
| Doble con baño dentro: | 73€ |
| Individual con baño dentro: | 89€ |
El precio de la categoría de habitación está supeditado a encontrar otra-s personas que van a alojarse en el lugar en la misma fecha, de manera que si has elegido triple pero estás en doble una noche deberás abonar doble para esa noche. Intentaremos lo máximo posible ajustar los alojamientos.
ENSEÑANZA YOGA- programa completo
| Precio normal formación continua (3 días) | 165€ |
| Precio reducido (estudiantes y paro)* | 150€ |
| 10% descuento si realizas 2 o más programas compeltos* | |
*Descuentos no acumulables
Si no puedes venir al programa completo es posible participar días sueltos. Consúltanos: madrid@sivananda.net
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