Yoga y música

Jue., 17 octubre 2019 – Jue., 7 noviembre 2019
19:00 – 20:30 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid


Estudio y práctica de kirtan o canto de mantras. Sus efectos físicos mentales y espirituales. Qué es un mantra y cómo utilizarlo. El canto de mantras abre el corazón y es un verdadero tónico para la mente. Aprende a expresar las emociones de una manera positiva y constructiva. Estudio de los pasos del Bhakti yoga. Práctica de los cantos tradicionales de los Centros Sivananda según la tradición.
Cuatro clases de 90 minutos

 

Clase nº 1: Teoría y ciencia del Mantra Yoga y sus beneficios. Qué es el Kirtan, con explicaciones y práctica. La Trinidad hindú y su significado filosófico. Práctica de recitaciones con énfasis en la pronunciación y significado del texto en sánscrito. Sonido y melodía: aproximación a la actitud correcta: respiración, postura, ritmo y palmas. Jaya Ganesha.

Clase nº 2: la práctica del Bhakti Yoga: transformando las emociones. Música y espiritualidad. Nada Yoga y el sánscrito. Explicaciones y pronunciación correcta de los mantras principales en la clase: Gayananam, Trayambakam. La actitud interior en los cantos.

Clase nº 3:Los mantras y su aplicación en las diferentes sendas del yoga (Hatha/Raja Yoga; Bhakti Yoga y Jnana Yoga). Práctica de Kirtan tradicionales. Explicaciones y pronunciación correcta de Arati

Clase nº 4: Repaso del curso. Práctica de Kirtan tradicionales. Los cuatro niveles de sonido según la el Nada Yoga (yoga del sonido).

Libros de estudio: Meditación y Mantras de Swami Vishnudevananda y Libro de Kirtan de los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta.

Requisito: grupo mínimo de 10 personas para realizar este curso. Posibilidad de reserva llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación sin necesidad de pre-pago.

Precio reducido si te apuntas a dos cursos a la vez.

Recibirás además un bono de clase gratuita válido para clases abiertas de asanas (niveles suave, básico, intermedio) o para talleres.

¡Te esperamos!

 

 

Reserva

No es posible reservar para esta actividad. Llámanos al 91 361 51 50