Yoga y espalda

Dom., 16 febrero 2020
16:30 – 18:30 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid

La práctica de asanas se centra en el fortalecimiento y estiramiento de los músculos clave para tener una espalda fuerte y flexible. Aprende cómo alienar bien tu postura. Asanas para la cifosis, escoliosis y lordosis. Anatomía básica de la espalda. Con estudio personalizado de tu alineación corporal (test de la plomada).

Taller teórico-práctico de 120 minutos.

Puedes usar tu bono de clases para venir a este taller, sin coste adicional.

Puedes reservar llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva tu plaza sin necesidad de pre-pago)

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