Yoga principiantes online, con Sundari

Jue., 2 abril 2020
11:00 – 12:00 h

Clase básica nivel principiante para ir aprendiendo poco a poco la base del yoga. Incluye relajación, ejercicios de respiración y práctica suave adaptada.

El Centro Sivananda ofrece estas actividades de manera gratuita y desinteresada. Nos encantaría poder seguir compartiendo el yoga en España cuando esta situación acabe y podamos reanudar la actividad normal. Por ese motivo hacemos una llamada solidaria de contribución en forma de donativo voluntario para poder así cubrir los costes del alquiler hasta entonces. Cualquier donativo será bien recibido de corazón.

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¿Cómo funciona?

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• El programa Zoom es compatible con todos los aparatos Apple, Android y Windows. Preferiblemente instálalo en un aparato con cámara para que el profesor te pueda ver durante la clase.
• Tu propio ordenador o móvil te guiará paso a paso para que descargues la aplicación gratuita Zoom y puedas conectarte a la clase

Una vez te conectes a la sala, por favor colócate para la clase de manera que tu cámara puede captar la imagen de la esterilla de yoga un poco de lado y si es posible desde arriba para poderte ver también en los asanas de pie.

¡Nos vemos pronto en la próxima clase!

Om Shanti. Om Paz.

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