Asanas en profundidad, con Parvati

Vie., 18 septiembre 2020 – Vie., 2 octubre 2020
18:00 – 19:45 h

• 4 talleres de asanas online con Parvati
• 1,45 min cada clase: 15 min. teoría y 90 minutos práctica
• Posibilidad de pregunta-respuesta al final de la clase

Día 1: 11 de septiembre. El prana y la columna vertebral

Día 2: 18 de septiembre. Movilidad, fuerza y flexibilidad

Día 3: 25 de septiembre. Expansión del tórax y sus beneficios

Día 4: 2 de octubre. Desde las extremidades hasta la columna

Seminario interactivo online en directo desde el Centro de Yoga Sivananda de Madrid.

Con Parvati, staff de la Organizacion Sivananda y profesora especializada en hatha Yoga.

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