Vacaciones de yoga en lacasatoya, Aluenda, Zaragoza

Vacaciones de yoga en lacasatoya, Aluenda, Zaragoza

mar., 6 agosto 2019 – jue., 29 agosto 2019
5:30 – 22:00 h

Lugar: lacasatoya, Aluenda, Zaragoza


Un programa de vacaciones que te ayuda a recargar el cuerpo, la mente y el espíritu. Con energía renovada, optimismo y paz. Olvídate del estrés de la vida diaria, recupera la paz y el silencio interior en contacto con la naturaleza y disfruta de una vida sencilla.

Este programa de vacaciones de yoga te ofrece la posibilidad de libre elección de fechas: puedes decidir la fecha de llegada y cuántos días te quieres quedar (estancia mínima 2 noches). 

 

El lugar

A 900 metros sobre el nivel del mar, enclavado en la sierra de Vicor, se encuentra el pequeño pueblo de Aluenda (Zaragoza) donde encontramos el mejor entorno para la práctica de yoga y meditación. Una antigua iglesia rodeada de casas de piedra, pinos, robles, cerezos y almendros, componen un paisaje como los de antaño. Lacasatoya, situada en la linde del pueblo, lacasatoya dispone de acogedoras habitaciones y WIFI en todas las áreas. Su restaurante sirve nutritivas comidas vegetarianas. La piscina de agua salada con tratamiento de luz ultravioleta, dispone de una zona anexa para tomar el sol con vistas espectaculares a la montaña.

 

Horario

5:30h Despertar
6:00h Satsang (meditación, canto de mantras, conferencia)
8:00h Clase de asanas y pranayama
10:00h Desayuno – almuerzo
14:00h Taller o conferencia
16:00h Clase de asanas y pranayama
18:00h Cena
20:00h Satsang (meditación, canto de mantras, conferencia)
22:30h Descanso

Recomendamos asistencia a todas las actividades.

Este horario puede estar sujeto a cambios.

Programas de enseñanza

INTRODUCCIÓN AL YOGA, con Madhavi

del 6 al 12 de agosto

Aprende paso a paso la base del yoga y profundiza tu conocimiento y comprensión de las 12 posturas básicas. Introducción a los 5 principios del yoga: posturas, respiración, relajación, pensamiento positivo y meditación.

AYURVEDA Y CORAZÓN, con los Dres Sanjay y Anjani Kulkarni

 del 13 al 17 de agosto

 La ciencia milenaria del ayurveda nos ayuda a mantener una salud radiante y es un soporte para la práctica del yoga y la meditación. Este programa nos habla de la gestión y prevención de los problemas de obesidad y corazón.

Detalles

 

 RELÁJATE Y SUPERA EL ESTRÉS CON EL YOGA, con Parvati

 del 18 al 24 de agosto

Cómo detectar los síntomas del estrés y superarlos a través del yoga. Los tres niveles de relajación. El pensamiento positivo y la meditación para vencer factores de estrés y la fatiga mental.

Yoga y senderismo, con Vishnu

del 24 al 29 de agosto

Con excursiones guiadas a diario. Rutas en el entorno de la frondosa sierra Vicor, situada en la parte central del sistema Ibérico, conel Moncayo al fondo y muy cerca del Pico del Rayo, con sus 1.427 m de altura y vistas increíbles.

 

Información práctica

Cómo llegar. En coche, desde Madrid por la autovía A-2, salida 244 y desde Zaragoza por la salida 252 (es el único pueblo que encontrarás en esas salidas) En autobús, de la linea ALSA, hasta Calatayud. Desde Madrid 250km., desde Zaragoza 65 kilómetros. En tren, con RENFE (AVE, ALTARIA, ALVIA o REGIONAL) hasta Calatayud. Desde Calatayud a Aluenda (14 kms.): Bus local «Automóviles Zaragoza» los lunes, miércoles y viernes a las 18:00h.; o servicio de taxi Radiotaxi (976 881 428) (aprox. 20€).

Qué llevar

Una manta y esterilla para las clases de asanas, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas de paseo y linterna.

Inscripciones

Queda formalizada la inscripción con el envío del formulario online y el ingreso dela parte de yoga. Consultanos llamando al 91 361 5150 o en el correo madrid@sivananda.net

Precios

PARTICIPACIÓN YOGA: 37€/día (28€ socios, paro y estudiantes); más de 4 días,
27€/d (23€); 1 semana, 25€/d (20€); 2 semanas, 23€/d (18€)

ALOJAMIENTO Y COMIDA (abonar directamente en el hotel): habitación compartida o doble con baño fuera 48€, doble con baño privado 58€, individual 73€

Consulta aquí nuestra política de cancelación

Programas especiales

Durante tu estancia podrás disfrutar de la presencia de invitados especiales que enriquecerán y ampliarán tu experiencia en el yoga:

YOGA Y MEDICINA HOLISTICA , con Teófilo Calvo

6-7 de agosto

Investigador, farmacéutico y bioquímico. Experto en medicina biorreguladora, es referente en la investigación de los aspectos holísticos en la medicina y las propiedades curativas de medicamentos a base de principios activos naturales.

 
CEREMONIAS DE LOS TEMPLOS DE LA INDIA, con un sacerdote del sur de la India

14-16 de agosto

 

Fiestas espirituales

Los colores, sonidos, aromas y gestos tradicionales (mudras) , las ceremonias (pujas) y los cantos de mantras ayudan a purificar la atmósfera mental y crean una positiva vibración meditativa.

MEDITACIONES INSPIRADORAS, con Swami Sivadasananda

20-26 de agosto

 

Discípulo durante muchos años de Swami Vishnudevananda, enseña con dedicación en los Cursos de Formación de Profesores de todo el mundo desde hace más de 30 años.

 
MÚSICA MEDITATIVA, con Carlos Guerra

27 de agosto

Intérprete de bansurí, la flauta de bambú tradicional de la India. Se formó musicalmente durante muchos años en India. Carlos Guerra estará acompañado de su mujer, Tokuko Nakamura en la tampura (instrumento de cuerdas.)



Reservas rellenando el siguiente formulario online.

 

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Reserva

Tipo de reserva Plazas
Ticket estándar

Individual
Doble con baño
Doble con baño compartido
Compartida

Con mi coche
Autobús
Tren
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No

Menos de un año
Más de un año
Soy profesor de yoga

Libero a la Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta y a sus profesores de toda responsabilidad en caso de sufrir cualquier daño. Afirmo estar en buena salud y no padecer ninguna enfermedad grave. Asimismo, estoy informado/a de que practico todos los ejercicios bajo mi propio riesgo y propia responsabilidad, y que puedo abstenerme de realizar uno o varios ejercicios en cualquier momento.


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