Mejora tu respiración

Mejora tu respiración

Sáb., 7 mayo 2022
12:00 – 13:30 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid


Taller de respiración de 90 minutos.

Aprende técnicas sencillas para mejorar tu respiración a lo largo del día. Cómo realizar tus ejercicios de pranayama para obtener los mayores beneficios. Con práctica de kapalabhati y anuloma viloma (respiración alterna).

Si el tiempo lo permite practicaremos en el patio exterior.

  • Beneficios
  • Detalles anatómicos
  • Saludos al sol
  • Ejercicios preparatorios para sentirte mejor
  • Práctica detallada y con correcciones individuales
  • Relajación final

Requisito: haber terminado el nivel 2 de yoga para principiantes o tener nivel intermedio de yoga.

Precio del taller: 14€/ 11€

Puedes reservar llamando o en la siguiente aplicación online (reserva tu plaza sin necesidad de pre-pago).

REGISTRO ONLINE

 

Top