
Taller: Mejora tu respiración
Mar., 14 enero 2020
19:00 – 20:30 h
Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
Taller de 90 minutos.
Aprende técnicas sencillas para mejorar tu respiración a lo largo del día Cómo realizar tus ejercicios de pranayama para obtener los mayores beneficios. Con práctica de kapalabhati y anuloma viloma (respiración alterna).
Taller teórico práctico con teoría, ejercicios, asanas y pranayama.
Puedes venir usando una clase de tu bono.
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