Taller: Mejora tu concentración
Mié., 15 noviembre 2023
19:00 – 20:30 h
Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
Practicar ejercicios de concentración aclara las corrientes del pensamiento, las ideas y mejora nuestra energía y vitalidad mental. Esta mejoría nos permite llevar a cabo tareas que antes nos llevaban un tiempo excesivo. La concentración favorece la fuerza de voluntad y nos da serenidad.
- Qué es la concentración
- Los 5 estados de la mente según el raja yoga
- Ejercicios de concentración en el día a día
- Concentración vs meditación
Libro de estudio: Concentración y meditación, de Swami Sivananda
Taller teórico-práctico de 90 minutos
¡NOVEDAD! Puedes usar tu bono de clases para venir:
1 clase de tu bono. Bonos ilimitados o bono mixto suplemento de 5€
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