Taller: La postura sobre la cabeza

Dom., 17 septiembre 2023
12:00 – 13:30 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid

Taller de 90 min para perfeccionar en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales. Beneficios de la postura. Ejercicios preparatorios.

• Beneficios de la postura-teoría
• Detalles anatómicos
• Saludos al sol
• Ejercicios preparatorios de sirsasana (postura sobre la cabeza)
• Explicaciones de los 8 pasos y errores frecuentes
• Práctica detallada y con correcciones individuales
• Relajación final

Requisito: haber terminado el nivel 2 de yoga para principiantes o tener nivel intermedio de yoga y conocer ya los ocho pasos de la postura.

Precio del taller: 16€/ 14€ o una clase de tu bono (bonosilimitados o bono mixto suplemento de 5€)

Puedes reservar llamando o en la siguiente aplicación online (reserva tu plaza sin necesidad de pre-pago).

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