Taller: La postura sobre la cabeza

Taller: La postura sobre la cabeza

Sáb., 2 marzo 2024
12:00 – 13:30 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid


Taller de 90 min para perfeccionar en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales. Beneficios de la postura. Ejercicios preparatorios.

  • Beneficios de la postura-teoría
  • Detalles anatómicos
  • Saludos al sol
  • Ejercicios preparatorios de sirsasana (postura sobre la cabeza)
  • Explicaciones de los 8 pasos y errores frecuentes
  • Práctica detallada y con correcciones individuales
  • Relajación final

Requisito: ser estudiante del Centro y no padecer ninguna de las contraindicaciones para esta postura

Precio del taller: 16€/ 14€ o una clase de tu bono (bonos ilimitados o bono mixto suplemento de 5€)

Puedes reservar llamando o en la siguiente aplicación online (reserva tu plaza sin necesidad de pre-pago).

 

Reserva

No es posible reservar para esta actividad. Llámanos al 91 361 51 50