Retiro Yoga Sivananda en Piedralaves, Avila

Vie., 24 febrero 2023 – Dom., 26 febrero 2023
15:00 h

Lugar: Hotel Rural San Roque

Fin de semana de yoga en Piedralaves, Avila

Del viernes 24 al domingo 26 de febrero de 2023 

Un fin de semana para recargarte y relajarte de verdad.

¡Principiantes bienvenidos!

Temas de enseñanza

• Yoga y salud
• El arte de respirar
• Técnicas de meditación
• Los mantras: herramientas para la paz

 

Programa Diario

Viernes 24 de febrero

15:00h Llegada (si vas a llegar más tarde de las 18:00h avísanos)

16:30 Clase de yoga dos niveles: principiante e intermedio

18:00 Cena (podemos guardar un plato para personas que se incorporan más tarde)

20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia

Sábado 25 de febrero

6:00h Despertar

6:30h Meditación, canto de mantras, conferencia

8:00h Clase de yoga dos niveles: principiante e intermedio

10:00h Almuerzo completo

12:00h Paseo silencioso en la naturaleza

13:30h Snack

14:00h Conferencia

16:00 Clase de yoga dos niveles: principiante e intermedio

18:00 Cena

20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia

Domingo 26 de febrero

6:00h Despertar

6:30h Meditación, canto de mantras, conferencia

8:00h Clase de yoga dos niveles: principiante e intermedio

10:00h Almuerzo

12:00h Paseo silencioso en la naturaleza

13:30h Snack

14:00h Conferencia y palabras finales

La asistencia a todas las actividades es recomendable. Horario sujeto a posibles cambios.

 

Los profesores

 

 

Dónde

Piedralaves es una pequeña villa llena de encanto,  en pleno Valle del Tiétar al pie de la sierra de Gredos, enclave privilegiado lleno de pinos, castaños, robles y alcornoques. Su microclima con temperaturas ni demasiado frías en invierno ni demasiado calurosas en verano, le convierte en un lugar ideal para descansar durante todo el año.

 

Lugar:
El Centro de Turismo Rural San Roque se encuentra en una finca situada a las afueras del casco urbano (a 2 kms. de Piedralaves). Todas las instalaciones de la finca, construidas en una sola planta, son de nueva construcción. Las espaciosas habitaciones individuales o dobles cuentan con baño privado y calefacción central. Las salas para la práctica del yoga y la meditación son amplias y luminosas. Un bonito jardín rodea todos los edificios. http://www.hrsanroque.com/

Dirección:  Paraje de los Guijuelos, s/n – 05440 Piedralaves (Ávila, Castilla y León)

A 100 km de Madrid:

Tomar la carretera M-501 (carretera de «los pantanos» – San Martín de Valdeiglesias) dirección Plasencia. En el km 27,5 de la CL-501, pasado Piedralaves unos dos kilómetros, coger un desvío a la derecha (dirección Casavieja) donde lo encontrarás a pocos metros.

Existe servicio directo de autobús Madrid-Piedralaves: http://samar.es/

 

Información práctica

Llegada y salida: llegada el viernes 24 de febrero a partir de las 15.00h, salida el domingo 26 de febrero a partir de las 15:00h

Qué traer: esterilla, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas para caminar y linterna,  botella de agua o termo.

Normas: no se permite el consumo de carne, pescado, huevo, café, té negro, tabaco y drogas.

 

Precios:

(por persona, fin de semana completo)

Participación yoga: 110€ precio normal.

100€ precio especial descuento para personas en desempleo con justificante del INEM o estudiantes menores de 25 años .

Alojamiento y comida : 104€ (habitación doble con baño) , 130€ (individual)

El alojamiento se abonará en metálico o con tarjeta directamente en el Hotel San Roque  el día de llegada.

Posibilidad de venir días sueltos. Infórmate llamando al 91 361 5150

Cómo inscribirse

La inscripción es válida enviando el formulario debajo y con el pago de la parte de yoga (110€) mediante transferencia o con tarjeta. Llámanos y te informaremos: 91 361 5150

Consulta aquí nuestra política de cancelación

Si deseas recibir el formulario en formato pdf y pagar por transferencia escríbenos un correo a madrid@sivananda.net

 

 

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