Retiro de yoga en Oñati, Gipuzkoa
Vie., 20 octubre 2023 – Dom., 22 octubre 2023
15:00 h
En el Monasterio de San Francisco de Asís de Aránzazu, Oñati, Gipuzkoa
Del 20 al 22 de octubre de 2023
Con Gopala, Vishnu y profesores del Centro de Yoga Sivananda de Madrid
Con la colaboración del Centro Sivananda afiliado Sita Ram y profesores Sivananda de Euskadi
Un fin de semana para recargarte y profundizar en el Yoga
¡Principiantes bienvenidos!
Temas de enseñanza
- Beneficios de las posturas de yoga
- El arte de respirar
- Pensamiento positivo: sé el arquitecto de tu destino
- Los mantras: herramientas para la paz y la transformación personal
- Vedanta: filosofía práctica para una comprensión de la vida
Los Profesores
Gopala
Vishnu
Y profesores de Yoga Sivananda de Madrid y del País Vasco
Programa Diario
6:00h Despertar
6:30h Meditación, canto de mantras, conferencia
8:00h Clase de yoga
10:00h Almuerzo
12:00h Paseo silencioso o taller
14:30h Conferencia
16:00h Clase de yoga
18:00h Cena
19:00h Taller opcional de meditación o mantras
20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia
La asistencia a todas las actividades es recomendable. Horario sujeto a posibles cambios.
Es posible venir días sueltos.
Dónde
El santuario franciscano de Aránzazu está enclavado entre las sierras de Elgea y Aitzkorri, a 700m de altitud en Oñati, Gipúzcoa. Un lugar de impresionante belleza, rodeado de macizos de frondosa vegetación y flanqueado por profundos barrancos y desfiladeros.
El santuario está construido al borde de un barranco, con impresionantes vistas.
Información práctica
Llegada y salida: llegada el viernes 20 de octubre a las 15.00h, salida el domingo 22 de octubre a partir de las 15:00h
Posibilidad de venir un día suelto sin alojamiento. Infórmate en el correo madrid@sivananda.net
Qué traer: esterilla, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas para caminar, botella de agua. Habrá una tienda en el recinto si necesitas material de yoga
Normas: no se permite el consumo de carne, pescado, huevo, café, té negro, tabaco y drogas ya que no son adecuados para la práctica del yoga.
Precios:
Participación yoga: 110€ se abona con la reserva de plaza
100€ Precio descuento para personas en desempleo con justificante del INEM o estudiantes menores de 25años
El pago se realiza por transferencia antes de la llegada. Recibirás la información por correo automático una vez nos envías tu inscripción.
Alojamiento y comidas en pensión completa: Habitación doble con baño privado: 120€ por persona el fin de semana completo.
Posibilidad de alojamiento en individual con baño con un suplemento adicional. Precio 130€. Sujeto a disponibilidad.
El alojamiento se abonará en metálico directamente en el Monasterio el mismo día de llegada.
Cómo inscribirse
Puedes realizar la inscripción online en este enlace y recibirás un correo de confirmación con la información bancaria para realizar la transferencia. La reserva solamente es válida una vez hayas abonado la parte de yoga. El alojamiento se abona en metálico el día de llegada al monasterio. Si deseas más información o tienes preguntas escríbenos un correo a madrid@sivananda.net
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