Retiro de yoga en Oñati, Gipuzkoa
Vie., 7 octubre 2022 – Dom., 9 octubre 2022
15:00 h
En el Monasterio de San Francisco de Asís de Aránzazu, Oñati, Gipuzkoa
Del 7 al 9 de octubre de 2022
Con Swami Santoshananda, Gopala y Vishnu
Con la colaboración del Centro Sivananda afiliado Sita Ram y profesores Sivananda de País Vasco
Un fin de semana para recargarte y profundizar en el Yoga
¡Principiantes bienvenidos!
Temas de enseñanza
- Beneficios de las posturas de yoga
- El arte de respirar
- Pensamiento positivo: sé el arquitecto de tu destino
- Los mantras: herramientas para la paz y la transformación personal
- Vedanta: filosofía práctica para una comprensión de la vida
Los Profesores
Swami Santoshananda
Gopala
Vishnu
Y muchos profesores de Yoga Sivananda del País Vasco
Programa Diario
6:00h Despertar
6:30h Meditación, canto de mantras, conferencia
8:00h Clase de yoga
10:00h Almuerzo
12:00h Paseo silencioso o taller
14:30h Conferencia
16:00 Clase de yoga
18:00 Cena
19:00h Taller opcional de meditación o mantras
20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia
La asistencia a todas las actividades es recomendable. Horario sujeto a posibles cambios.
No es posible venir días sueltos.
Dónde
El santuario franciscano de Aranzazu está enclavado entre las sierras de Elgea y Aitzkorri, a 700m de altitud en Oñati, Gipúzcoa. Un lugar de impresionante belleza, rodeado de macizos de frondosa vegetación y flanqueado por profundos barrancos y desfiladeros.
El santuario está construido al borde de un barranco, con impresionantes vistas.
Información práctica
Llegada y salida: llegada el viernes 7 de octubre a las 15.00h, salida el domingo 9 de octubre a partir de las 15:00h
Qué traer: esterilla, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas para caminar, botella de agua. Habrá una tienda en el recinto si necesitas material de yoga
Normas: no se permite el consumo de carne, pescado, huevo, café, té negro, tabaco y drogas ya que no son adecuados para la práctica del yoga.
Precauciones COVID: Se aplicarán, si las hubiera, las medidas vigentes en el momento de celebración del retiro. Consulta en este enlace las recomendaciones actuales
Precios:
Participación yoga: 110€ se abona con la reserva de plaza
90€ Precio descuento para personas en desempleo con justificante del INEM o estudiantes menores de 30 años que no trabajan.
El pago se realiza por transferencia antes de la llegada. Recibirás la información por correo automático una vez nos envías tu inscripción.
Alojamiento y comidas en pensión completa: Habitación doble con baño privado: 110€ por persona el fin de semana completo.
Posibilidad de alojamiento en individual con baño con un suplemento adicional. Precio 120€. Sujeto a disponibilidad.
El alojamiento se abonará en metálico directamente en el Monasterio el mismo día de llegada.
Cómo inscribirse
Puedes realizar la inscripción online en este enlace y recibirás un correo de confirmación con la información bancaria para realizar la transferencia. La reserva solamente es válida una vez hayas abonado la parte de yoga. El alojamiento se abona en metálico el día de llegada al monasterio. Si deseas más información o tienes preguntas scríbenos un correo a madrid@sivananda.net
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