Retiro de yoga en Oñati, Gipuzkoa

Vie., 7 octubre 2022 – Dom., 9 octubre 2022
15:00 h

En el Monasterio de San Francisco de Asís de Aránzazu, Oñati, Gipuzkoa

Del 7 al 9 de octubre de 2022

Con Swami Santoshananda, Gopala y Vishnu

Con la colaboración del Centro Sivananda afiliado Sita Ram y profesores Sivananda de País Vasco

Un fin de semana para recargarte y profundizar en el Yoga

¡Principiantes bienvenidos!

Temas de enseñanza

• Beneficios de las posturas de yoga
• El arte de respirar
• Pensamiento positivo: sé el arquitecto de tu destino
• Los mantras: herramientas para la paz y la transformación personal
• Vedanta: filosofía práctica para una comprensión de la vida

Los Profesores

Y muchos profesores de Yoga Sivananda del País Vasco

Programa Diario

6:00h Despertar

6:30h Meditación, canto de mantras, conferencia

8:00h Clase de yoga

10:00h Almuerzo

12:00h Paseo silencioso o taller

14:30h Conferencia

16:00 Clase de yoga

18:00 Cena

19:00h Taller opcional de meditación o mantras

20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia

La asistencia a todas las actividades es recomendable. Horario sujeto a posibles cambios.

No es posible venir días sueltos.

Dónde

El santuario franciscano de Aranzazu está enclavado entre las sierras de Elgea y Aitzkorri, a 700m de altitud en Oñati, Gipúzcoa. Un lugar de impresionante belleza, rodeado de macizos de frondosa vegetación y flanqueado por profundos barrancos y desfiladeros.

El santuario está construido al borde de un barranco, con impresionantes vistas.

 

 

Información práctica

Llegada y salida: llegada el viernes 7 de octubre a las 15.00h, salida el domingo 9 de octubre a partir de las 15:00h

Qué traer: esterilla, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas para caminar, botella de agua. Habrá una tienda en el recinto si necesitas material de yoga

Normas: no se permite el consumo de carne, pescado, huevo, café, té negro, tabaco y drogas ya que no son adecuados para la práctica del yoga.

Precauciones COVID: Se aplicarán, si las hubiera, las medidas vigentes en el momento de celebración del retiro. Consulta en este enlace las recomendaciones actuales

Precios:

Participación yoga: 110€ se abona con la reserva de plaza

90€ Precio descuento para personas en desempleo con justificante del INEM o estudiantes menores de 30 años que no trabajan.

El pago se realiza por transferencia antes de la llegada. Recibirás la información por correo automático una vez nos envías tu inscripción.

Alojamiento y comidas en pensión completa: Habitación doble con baño privado: 110€ por persona el fin de semana completo.

Posibilidad de alojamiento en individual con baño con un suplemento adicional. Precio 120€. Sujeto a disponibilidad.

El alojamiento se abonará en metálico directamente en el Monasterio el mismo día de llegada.

Cómo inscribirse

Puedes realizar la inscripción online en este enlace y recibirás un correo de confirmación con la información bancaria para realizar la transferencia. La reserva solamente es válida una vez hayas abonado la parte de yoga. El alojamiento se abona en metálico el día de llegada al monasterio. Si deseas más información o tienes preguntas scríbenos un correo a madrid@sivananda.net

Consulta aquí nuestra política de cancelación

 

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