Retiro de yoga en Oñati, Gipuzkoa

Retiro de yoga en Oñati, Gipuzkoa

Vie., 17 septiembre 2021 – Dom., 19 septiembre 2021
15:00 h


En el Monasterio de San Francisco de Asís de Aránzazu, Oñati, Gipuzkoa

Del 17-19 de septiembre de 2021

Con Swami Santoshananda y Gopala

Con la colaboración del Centro Sivananda afiliado Sita Ram y profesores Sivananda de País Vasco

¡Principiantes bienvenidos!

Temas de enseñanza

  • Beneficios de las posturas de yoga
  • El arte de respirar
  • Pensamiento positivo: sé el arquitecto de tu destino
  • Los mantras: herramientas para la paz y la transformación personal
  • Vedanta: filosofía práctica para una comprensión de la vida

Programa Diario

6:00h Despertar

6:30h Meditación, canto de mantras, conferencia

8:00h Clase de yoga

10:00h Almuerzo

12:00h Paseo silencioso o taller

14:30h Conferencia

16:00 Clase de yoga

18:00 Cena

20:00h Meditación, canto de mantras, conferencia

La asistencia a todas las actividades es recomendable. Horario sujeto a posibles cambios.

 

Dónde

El santuario franciscano de Aranzazu está enclavado entre las sierras de Elgea y Aitzkorri, a 700m de altitud en Oñati, Gipúzcoa. Un lugar de impresionante belleza, rodeado de macizos de frondosa vegetación y flanqueado por profundos barrancos y desfiladeros.

El santuario está construido al borde de un barranco, con impresionantes vistas.

 

Información práctica

Llegada y salida: llegada el viernes 17 de septiembre a las 15.00h, salida el domingo 19 de septiembre a partir de las 14:00h

Qué traer: esterilla, cojín y manto de meditación, ropa cómoda, zapatillas para caminar y linterna, mascarillas homologadas y gel hidroalcohólico.

Normas: no se permite el consumo de carne, pescado, huevo, café, té negro, tabaco y drogas ya que no son adecuados para la práctica del yoga.

Normativa COVID: Se aplicarán las medidas vigentes en el momento de celebración del retiro. Consulta en este enlace las medidas actuales
IMPORTANTE: Por favor, recuerda hacerte un test de antígenos 24-48 horas antes del día de llegada en un laboratorio especializado. Debes traer la copia con resultado negativo el día de llegada.Si estás vacunado con las dos dosis no es necesario hacer el test, debes traer el certificado de vacunación o tu pasaporte covid si ya dispones de él.

 

Precios:

Participación yoga: 110€; Alojamiento y comida: 106€ por persona en habitación individual con baño privado. En caso de convivientes existe la posibilidad de alojamiento en habitación doble (100€ por persona).

El alojamiento se abonará en metálico directamente en el Monasterio el día de llegada.

Cómo inscribirse

Puedes realizar la inscripción online en este enlace y recibirás un correo de confirmación. Si deseas recibir el formulario en formato pdf escribenos un correo a madrid@sivananda.net

Consulta aquí nuestra política de cancelación

 

Reserva

No es posible reservar para esta actividad. Llámanos al 91 361 51 50

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