Principiantes nivel 1 presencial

Mié., 1 febrero 2023 – Mié., 22 febrero 2023
20:30 – 22:00 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid

Conoce de manera progresiva la base del Hatha Yoga clásico:

• Posturas básicas (asanas) para mejorar fuerza y flexibilidad
• Ejercicios de respiración (pranayama)
• Relajación profunda (savasana)

¡Para recargarte y relajarte a fondo!

En cada clase tendrás 10 minutos de teoría y 80 minutos de práctica. Con la atención personalizada y grupos reducidos para irte guiando paso a paso.

• Duración: 4 clases de 90 minutos
• Días: los miércoles 20:30h durante 4 semanas (excepto festivos)
• Horario fijo. Si faltas un día puedes recuperar la clase. Consúltanos.
• Precio: 65 euros (un nivel: 4 clases de 90 minutos). Precio reducido 55€ (estudiantes, paro, matrícula)
• Si pagas los niveles 1 y 2 el precio es más económico: 105€ (8 clases de 90 minutos), reducido 90€.
• La matrícula es opcional. Cuesta 65€ al año y tendrás descuentos en todas nuestras actividades.

* El mínimo de estudiantes para formar grupo son 4 personas. Si no se confirma el grupo te avisaremos para ofrecerte otras opciones.

• Se recomienda no ingerir alimentos pesados 2 horas antes de la clase.
• Trae ropa cómoda para la práctica. Disponemos de vestuarios.
• Todas nuestras salas cuentan con excelente ventilación natural y filtros de aire homologados.
• Puedes traer tu esterilla o alquilarla aquí (1€). Disponemos de cojín y mantas.

• Te recomendamos continuar con el nivel 2 en los mismos horarios las dos semanas siguientes. Consulta todas las fechas para el nivel 2 aquí.
• Los pagos son nominativos y no son reembolsables. Puedes cambiar de grupo/horario sin coste adicional.
• Para cualquier pregunta ponte en contacto con nosotros en el 913615150.

¡Te deseamos una buena práctica!

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