Principiantes nivel 1- FIN DE SEMANA

Sáb., 18 noviembre 2023 – Dom., 19 noviembre 2023
10:00 – 11:45 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid

Conoce de manera progresiva la base del Hatha Yoga clásico:

• Posturas básicas (asanas) para mejorar fuerza y flexibilidad
• Ejercicios de respiración (pranayama)
• Relajación profunda (savasana)

¡Para recargarte y relajarte a fondo!

En cada clase tendrás 20 minutos de teoría y 100 minutos de práctica. Con la atención personalizada y grupos reducidos para irte guiando paso a paso.

• Duración: 2 clases de 105 minutos
• Días: sábado y domingo de 10h a 11:45h
• Precio: 45 euros . Precio reducido 40€ (estudiantes, paro, matrícula)
• La matrícula es opcional. Cuesta 75€ al año y tendrás descuentos en todas nuestras actividades.

* El mínimo de estudiantes para formar grupo son 4 personas. Si no se confirma el grupo te avisaremos para ofrecerte otras opciones.

• Se recomienda no ingerir alimentos pesados 2 horas antes de la clase.
• Trae ropa cómoda para la práctica. Disponemos de vestuarios.
• Todas nuestras salas cuentan con excelente ventilación natural y filtros de aire homologados.
• Puedes traer tu esterilla o alquilarla aquí (1€). Disponemos de cojín y mantas.

• Te recomendamos continuar con el nivel 2 en los mismos horarios las dos semanas siguientes. Consulta todas las fechas para el nivel 2 aquí.
• Los pagos son nominativos y no son reembolsables. Si lo necesitas puedes cambiar de grupo/horario.
• Te rogamos nos avises con al menos 24h si finalmente no puedes realizar el Curso.
• Para cualquier pregunta ponte en contacto con nosotros en el 913615150.

¡Te deseamos una buena práctica!

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