Principiantes nivel 1- FIN DE SEMANA
Sáb., 10 junio 2023 – Dom., 11 junio 2023
12:00 – 14:00 h
Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
Información
Conoce de manera progresiva la base del Hatha Yoga clásico:
- Posturas básicas (asanas) para mejorar fuerza y flexibilidad
- Ejercicios de respiración (pranayama)
- Relajación profunda (savasana)
¡Para recargarte y relajarte a fondo!
En cada clase tendrás 20 minutos de teoría y 100 minutos de práctica. Con la atención personalizada y grupos reducidos para irte guiando paso a paso.
Duración y precio de este curso
- Duración: 2 clases de 120 minutos
- Días: sábado y domingo de 12h a 14h
- Precio: 45 euros . Precio reducido 40€ (estudiantes, paro, matrícula)
- La matrícula es opcional. Cuesta 65€ al año y tendrás descuentos en todas nuestras actividades.
* El mínimo de estudiantes para formar grupo son 4 personas. Si no se confirma el grupo te avisaremos para ofrecerte otras opciones.
¿ Qué más tengo que saber?
- Se recomienda no ingerir alimentos pesados 2 horas antes de la clase.
- Trae ropa cómoda para la práctica. Disponemos de vestuarios.
- Todas nuestras salas cuentan con excelente ventilación natural y filtros de aire homologados.
- Puedes traer tu esterilla o alquilarla aquí (1€). Disponemos de cojín y mantas.
Información de interés
- Te recomendamos continuar con el nivel 2 en los mismos horarios las dos semanas siguientes. Consulta todas las fechas para el nivel 2 aquí.
- Los pagos son nominativos y no son reembolsables. Si lo necesitas puedes cambiar de grupo/horario.
- Te rogamos nos avises con al menos 24h si finalmente no puedes realizar el Curso.
- Para cualquier pregunta ponte en contacto con nosotros en el 913615150.
¡Te deseamos una buena práctica!
