Pranayama: El arte de la respiración consciente

Sáb., 23 mayo 2020
8:00 – 9:30 h

Clase dirigida a personas que quieren profundizar en su práctica y conocimientos del pranayama (ejercicios de respiración yóguicos). Especial énfasis en la práctica de anuloma viloma (respiración alterna) y otros sencillos ejercicios. No incluye práctica de bandhas ni ejercicios de pranayama avanzado. La práctica intensiva de pranayama recomienda una dieta moderada, a ser posible vegetariana.

Está práctica es 90 minutos será todos los sábados a las 8:00h. Con Parvati.

¿Cómo funciona?

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• El programa Zoom es compatible con todos los aparatos Apple, Android y Windows. Preferiblemente instálalo en un aparato con cámara para que el profesor te pueda ver durante la clase.
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Una vez te conectes a la sala, por favor colócate para la clase de manera que tu cámara puede captar la imagen de la esterilla de yoga un poco de lado y si es posible desde arriba para poderte ver también en los asanas de pie.

¡Nos vemos pronto en la próxima clase!

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