Cómo desarrollar la atención y la memoria en la vida diaria. Con ejercicios prácticos y sencillos.
Cómo desarrollar la atención y la memoria en la vida diaria. Con ejercicios prácticos y sencillos.
GRATIS
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.
Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.
GRATIS
Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
GRATIS
Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
GRATIS
El Centro Sivananda invita a todos los miembros sus y familias a la gran celebración y cena navideña. Entrada libre.
El Centro Sivananda invita a todos los miembros sus y familias a la gran celebración y cena navideña. Entrada libre.
GRATIS
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
GRATIS
Técnicas de relajación para el día a día. Los tres niveles de relajación. Cómo prevenir el estrés.
Técnicas de relajación para el día a día. Los tres niveles de relajación. Cómo prevenir el estrés.
GRATIS
Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
GRATIS
Practica en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales.
Practica en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales.
GRATIS
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
GRATIS
