Curso práctico de cocina con deliciosas recetas basadas en el Ayurveda clásico.
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GRATIS
Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.
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Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
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Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
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Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.
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EL kirtan o canto de mantras nos ayuda a expresar las emociones y abre el corazón. Curso teórico práctico. 4 clases de 90 minutos.
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GRATIS
Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.
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Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
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Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.
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Practica en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales.
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