Practica en detalle los ocho pasos de la postura, con correcciones individuales.
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Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.
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Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
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Asanas en profundidad para avanzar en tu práctica. Nivel intermedio.
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Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
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Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
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Vacaciones de yoga en familia y cerca de la playa. Puedes elegir fecha de llegada y salida. Bienvenidos principiantes.
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Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
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Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
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Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
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