Pasa una jornada completa con nosotros y disfruta del ambiente positivo del Centro.
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GRATIS
Pasa una jornada completa con nosotros y disfruta del ambiente positivo del Centro. Incluye comida vegetariana.
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Práctica de las variaciones sencillas, continuación de la postura sobre la cabeza y posturas básicas.
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Continuación del nivel 1 con más ejercicios de respiración y posiciones básicas, así como introducción a la postura sobre la cabeza.
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Celebramos una tarde de adoración a Siva, el principio de transformación del Universo.
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Postura, preparación, técnicas básicas y meta de la meditación.
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Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas y ejercicios de respiración. continuación del estudio del raja yoga, la senda del control mental.
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Práctica de las variaciones de las 12 posturas básicas, continuación de la postura sobre la cabeza. Introducción a los ocho pasos del raja yoga.
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Saludo al sol, posiciones básicas, respiración abdominal, ejercicios de respiración, relajación profunda.
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Descubre los beneficios del yoga clásico viniendo a nuestra jornada de puertas abiertas gratuita: abierto a todos los niveles de práctica.
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