NUEVO curso: Ayurveda y nutrición

NUEVO curso: Ayurveda y nutrición

Mar., 3 diciembre 2019 – Mar., 7 enero 2020
19:00 – 20:30 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid


Datada hace más de 5000 años, al Ayurveda se le considera la ciencia médica más antigua del cuerpo y la mente. El objetivo de la medicina ayurvédica es prevenir las enfermedades graves cultivando un estilo de vida saludable.

El Ayurveda ha desarrollado unos principios dietéticos únicos acordes a el tipo corporal individual y los seis sabores de los alimentos. En este curso teórico estudiaremos:

  • Bases de la nutrición equilibrada según el Ayurveda
  • La calidad energética de la comida y su efecto en la mente
  • La ciencia de las tres doshas y los seis sabores
  • Qué comer para desayunar/comer/cenar
  • Hábitos de salud

Libro de estudio: Ayurveda práctico, de los Centros Sivananda

4 clases de 90 minutos. Se entrega material complementario.

Las fechas del curso son:

Martes 3 de diciembre

Martes 10 de diciembre

Martes 17 de diciembre

Martes 7 de enero de 2020

Lugar: Calle Eraso 4 (metro Diego de León)

Además por cada curso obtendrás un bono de clase gratuita válido para clases o talleres en el Centro.

Reserva online sin necesidad de pre-pago:

 

Reserva

Tipo de reserva Precio Plazas
Precio reducido 1 curso 50,00 €
Precio normal 1 curso 60,00 €


 
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