
NUEVO curso: Ayurveda y nutrición
Mar., 3 diciembre 2019 – Mar., 7 enero 2020
19:00 – 20:30 h
Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
Datada hace más de 5000 años, al Ayurveda se le considera la ciencia médica más antigua del cuerpo y la mente. El objetivo de la medicina ayurvédica es prevenir las enfermedades graves cultivando un estilo de vida saludable.
El Ayurveda ha desarrollado unos principios dietéticos únicos acordes a el tipo corporal individual y los seis sabores de los alimentos. En este curso teórico estudiaremos:
- Bases de la nutrición equilibrada según el Ayurveda
- La calidad energética de la comida y su efecto en la mente
- La ciencia de las tres doshas y los seis sabores
- Qué comer para desayunar/comer/cenar
- Hábitos de salud
Libro de estudio: Ayurveda práctico, de los Centros Sivananda
4 clases de 90 minutos. Se entrega material complementario.
Las fechas del curso son:
Martes 3 de diciembre
Martes 10 de diciembre
Martes 17 de diciembre
Martes 7 de enero de 2020
Lugar: Calle Eraso 4 (metro Diego de León)
Además por cada curso obtendrás un bono de clase gratuita válido para clases o talleres en el Centro.
Reserva online sin necesidad de pre-pago:
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