NUEVO curso: Ayurveda y nutrición

Mar., 3 diciembre 2019 – Mar., 7 enero 2020
19:00 – 20:30 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid

Datada hace más de 5000 años, al Ayurveda se le considera la ciencia médica más antigua del cuerpo y la mente. El objetivo de la medicina ayurvédica es prevenir las enfermedades graves cultivando un estilo de vida saludable.

El Ayurveda ha desarrollado unos principios dietéticos únicos acordes a el tipo corporal individual y los seis sabores de los alimentos. En este curso teórico estudiaremos:

• Bases de la nutrición equilibrada según el Ayurveda
• La calidad energética de la comida y su efecto en la mente
• La ciencia de las tres doshas y los seis sabores
• Qué comer para desayunar/comer/cenar
• Hábitos de salud

Libro de estudio: Ayurveda práctico, de los Centros Sivananda

4 clases de 90 minutos. Se entrega material complementario.

Las fechas del curso son:

Martes 3 de diciembre

Martes 10 de diciembre

Martes 17 de diciembre

Martes 7 de enero de 2020

Lugar: Calle Eraso 4 (metro Diego de León)

Además por cada curso obtendrás un bono de clase gratuita válido para clases o talleres en el Centro.

Reserva online sin necesidad de pre-pago:

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