¡NUEVO! Ayurveda: un tesoro para la salud

¡NUEVO! Ayurveda: un tesoro para la salud

Sáb., 11 febrero 2023 – Sáb., 18 marzo 2023
9:00 – 10:30 h


Con Vaidya Sreelal Sankar y Vaidya Poornima Sreelal, expertos en ayurveda de Kerala, India

  • Curso online en directo en 2 partes- SE ENVIA GRABACION VIDEO PARA SU SEGUIMIENTO EN DIFERIDO SI LO PREFIERES
  • Con material adicional de estudio incluido en el curso.
  • Cada sesión incluye presentaciones y chat interactivo para resolver tus cuestiones en directo
  • Certificado de participación con número de horas para aquellos que realizan el curso completo
  • En inglés con traducción simultanea al español

Este curso se celebra los sábados, de 9.00h a 10.30 h (hora central europea)

Este curso ofrece una introducción en profundidad a los principios de fisiología y anatomía del Ayurveda y su enorme potencial rejuvenecedor.

 

11 de febrero de 2023

Conceptos ayurvédicos sobre la homeostasis del cuerpo

 

Propiedades curativas de Pancha Bhuta, los cinco elementos – Comprensión de los cinco elementos y cómo utilizar sus propiedades para una salud óptima.

Factores para una homeostasis adecuada – Hithahara – dieta optimizada, Hita vihara – actividad óptima, Hita mana – mentalidad adecuada.

 

18 de febrero de 2023

Hita ahara – Alimentos saludables para tu cuerpo.

 

¿Cómo seleccionar alimentos individualizados? Comprensión de los fundamentos de la dietética individualizada.

¿Qué comer a diario? Elección de los nutrientes y los momentos adecuados para comer.

¿Cuándo comer? Para conseguir una absorción óptima de los nutrientes.

 

25 de febrero de 2023

Hita vihara – Rutina diaria

 

Elaborando sobre Dinacharya – rutinas diarias mencionadas en los textos ayurvédicos para mejorar la salud.

 

4 de marzo de 2023

Hita mana – Gestión de la mente para llevar una vida sana

 

Los conceptos ayurvédicos sobre la mente

Achara Rasayana – Las pautas sociales y de comportamiento que uno necesita seguir para tener un cuerpo más sano.

 

11 de marzo de 2023

Una visión general sobre las clasificaciones generales de las enfermedades y los diferentes enfoques de tratamiento en Ayurveda.

 

Visión ayurvédica de las enfermedades.

Clasificación de los diferentes enfoques de tratamiento y su lógica.

Sodana chikithsa – Visión general sobre desintoxicación y tratamientos, diferentes procedimientos Panchakarma.

Samana Chikithsa – aliviar el cuidado a través de medicamentos, tratamientos externos como masaje con aceite, Abhyanga, Kizhi, etc.

 

18 de marzo de 2023

Desintoxicación estacional – Para mejorar la duración de la salud

 

Desintoxicación estacional – significado y propósito.

¿Quién puede hacer una desintoxicación estacional?

Algunos procedimientos comunes para hacer detox desde casa.

Vaidya Sreelal Sankar

El Dr. Sreelal Sankar nació en la familia de un practicante tradicional de Ayurveda en Kerala. Aparte de la práctica clínica, debido a su enfoque analítico, está interesado en aplicar la TI en el Ayurveda. Hizo su trabajo de postgrado en bioinformática.

Vaidya Poornima Sreelal

El Dr. Poornima Sreelal es un destacado asesor dietético ayurvédico. Viene de la familia de un curandero tradicional. Después de su graduación en Ayurveda, se especializó en nutrición clínica y dietética. Trabaja en nutrición aplicada con fines curativos.

 

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6 sesiones de 90 minutos

90,00 €

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Libero a la Asociación Centro de Yoga Sivananda de toda responsabilidad en caso de sufrir cualquier daño. Asimismo, estoy informado/a de que practico todos los ejercicios bajo mi propia responsabilidad, y que puedo abstenerme de practicarlos en cualquier momento.


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