¡NUEVO! Ayurveda: un tesoro para la salud

Sáb., 11 febrero 2023 – Sáb., 18 marzo 2023
9:00 – 10:30 h

Con Vaidya Sreelal Sankar y Vaidya Poornima Sreelal, expertos en ayurveda de Kerala, India

• Curso online en directo en 2 partes- SE ENVIA GRABACION VIDEO PARA SU SEGUIMIENTO EN DIFERIDO SI LO PREFIERES
• Con material adicional de estudio incluido en el curso.
• Cada sesión incluye presentaciones y chat interactivo para resolver tus cuestiones en directo
• Certificado de participación con número de horas para aquellos que realizan el curso completo
• En inglés con traducción simultanea al español

Este curso se celebra los sábados, de 9.00h a 10.30 h (hora central europea)

Este curso ofrece una introducción en profundidad a los principios de fisiología y anatomía del Ayurveda y su enorme potencial rejuvenecedor.

11 de febrero de 2023

Conceptos ayurvédicos sobre la homeostasis del cuerpo

Propiedades curativas de Pancha Bhuta, los cinco elementos – Comprensión de los cinco elementos y cómo utilizar sus propiedades para una salud óptima.

Factores para una homeostasis adecuada – Hithahara – dieta optimizada, Hita vihara – actividad óptima, Hita mana – mentalidad adecuada.

18 de febrero de 2023

Hita ahara – Alimentos saludables para tu cuerpo.

¿Cómo seleccionar alimentos individualizados? Comprensión de los fundamentos de la dietética individualizada.

¿Qué comer a diario? Elección de los nutrientes y los momentos adecuados para comer.

¿Cuándo comer? Para conseguir una absorción óptima de los nutrientes.

25 de febrero de 2023

Hita vihara – Rutina diaria

Elaborando sobre Dinacharya – rutinas diarias mencionadas en los textos ayurvédicos para mejorar la salud.

4 de marzo de 2023

Hita mana – Gestión de la mente para llevar una vida sana

Los conceptos ayurvédicos sobre la mente

Achara Rasayana – Las pautas sociales y de comportamiento que uno necesita seguir para tener un cuerpo más sano.

11 de marzo de 2023

Una visión general sobre las clasificaciones generales de las enfermedades y los diferentes enfoques de tratamiento en Ayurveda.

Visión ayurvédica de las enfermedades.

Clasificación de los diferentes enfoques de tratamiento y su lógica.

Sodana chikithsa – Visión general sobre desintoxicación y tratamientos, diferentes procedimientos Panchakarma.

Samana Chikithsa – aliviar el cuidado a través de medicamentos, tratamientos externos como masaje con aceite, Abhyanga, Kizhi, etc.

18 de marzo de 2023

Desintoxicación estacional – Para mejorar la duración de la salud

Desintoxicación estacional – significado y propósito.

¿Quién puede hacer una desintoxicación estacional?

Algunos procedimientos comunes para hacer detox desde casa.

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