Mejora tu concentración: Curso online, con Gopala

Mié., 2 febrero 2022 – Mié., 23 febrero 2022
20:30 – 21:45 h

Seminario online interactivo con Gopala. ¿Cómo mejorar la concentración? Estudio de la mente con mucho ejercicios y juegos. Esta Webinario se ofrece en cuatro sesiones de 1´15 hora cada una. ¡No te lo pierdas!

Fechas del Curso:

Los miércoles de 20:30h a 21.45h, días 2, 9, 16 y 23 de febrero de 2022

• Se entrega grabación y material complementario
• Certificado de participación con número de horas a aquellos que lo soliciten.

La concentración o dharana consiste en centrar la mente en un único pensamiento, y se consigue cuando la persona está libre de toda distracción.

Cuando te sientes a meditar,
nunca pienses en tu trabajo de oficina.
Cuando trabajes en la oficina,
nunca pienses en tu hijo enfermo,
ni en ningún otro deber familiar.
Cuanto te bañes,
no pienses en jugar.
Cuando te sientes a comer,
no pienses en el trabajo pendiente en la oficina.
Debes entrenarte en atender al trabajo que tengas entre manos con absoluta atención.- Swami Sivananda

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