La salud y el Hatha Yoga «Pranayama», con Swami Sivadasananda

Mar., 5 abril 2022 – Vie., 22 abril 2022
18:00 – 19:30 h

CURSO online de PRANAYAMA en directo

con Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Los martes de 18h a 19.30h en directo. Si lo deseas puedes seguirlo con las grabaciones.

Días 5, 12, 19 y VIERNES 22 de abril.

Se envía material en español y las grabaciones de las clases para su seguimiento en diferido si no puedes estar en directo.

Se enviará grabación de las clases con su traducción al español por si deseas seguirlo en diferido.

Indicado para practicantes de nivel intermedio y avanzado,

Cada sesión incluye:

– Presentación de un extracto del libro «Salud y Hatha Yoga» de Swami Sivananda (se mandará de antemano).

– Cómo aplicar el tema a tu práctica personal de yoga.

– Una secuencia corta de asanas y pranayama, con énfasis en los ejercicios de respiración kaphalabhati y anuloma viloma, así como la respiración en el asana.

– Preguntas y respuestas en directo a través del chat.

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