Nuevo!La experiencia de la meditación

Mié., 14 noviembre 2018 – Mié., 19 diciembre 2018
19:00 – 20:30 h

Este curso de seis semanas está dirigido a personas que ya practican yoga y quieren integrar la práctica de la meditación en su vida diaria. Temas de enseñanza:

• Calmando la mente mediante el desarrollo de la atención
• Cultivando los valores positivos
• Visualizaciones
• Sensaciones del cuerpo en la clase de yoga
• Meditación y respiración
• Meditación en el sonido

Libro de estudio: Meditación y Mantras, de Swami Vishnudevananda

Seis sesiones de 90 minutos cada una, una vez por semana.

Puedes reservar llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva tu plaza sin necesidad de pre-pago)

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