Jornada de yoga: Supera el estrés

Sáb., 2 marzo 2019
12:00 – 21:00 h

Disfruta de una jornada completa en el ambiente positivo del Centro. Una ocasión para desconectar y recargarte.

Comprende las reacciones de tu cuerpo a los estímulos del estrés y sus efectos psicosomáticos. Yoga y sistema nervioso. El pensamiento positivo y la meditación para vencer factores de estrés y la fatiga mental.

12:00h Clase de yoga: Secuencia de asanas para eliminar el estrés, con Parvati

14:00h Comida vegetariana

15:30h Conferencia: El arte de la relajación, con Swami Santoshananda

17:00h Clase de yoga: Respiración y sistema nervioso, con Vishnu

19:00h Meditación, canto de mantras, conferencia: La práctica del contento en la vida diaria, con Swami Santoshananda

Precio: 40€ o tres clases de tu bono. 32€ socios, paro estudiantes.

Posibilidad de venir a actividades sueltas (14€ o una clase de tu bono, reducido 11€)

Bonos ilimitados: 4€ por actividad.

Entrada libre para la meditación de las 19:00h

Reservas llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva sin necesidad de pre-pago)

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