Jornada de yoga: El arte de la relajación

Sáb., 2 marzo 2019
12:00 – 21:00 h

Jornada de Yoga: “El arte de la relajación”

Sábado 2 de marzo

La relajación es la llave para armonizar cuerpo, mente y espíritu• Secuencias de asanas para eliminar el estrés •Yoga y el sistema nervioso: los tres niveles de relajación • La respiración y el sistema nervioso• Concentración y relajación mental•

12:00h Clase de yoga: Secuencia de asanas para eliminar el estrés

14:00h Comida vegetariana

15:30h Conferencia: El arte de la relajación

17:00h Clase de yoga: Respiración y sistema nervioso

19:00h Meditación, canto de mantras, conferencia: El poder de los Satsang (encuentros de meditación)

Precio: 40€ o tres clases de tu bono. 30€ socios, paro estudiantes.

Posibilidad de venir a actividades sueltas (14€ o una clase de tu bono, reducido 11€)

Bonos ilimitados: 4€ por actividad.

Entrada libre para la meditación de las 19:00h

Reservas llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva sin necesidad de pre-pago)

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