Jornada de yoga: El arte de la relajación

Jornada de yoga: El arte de la relajación

sáb., 2 marzo 2019
12:00 – 21:00 h


Jornada de Yoga “El arte de la relajación”

Sábado 2 de marzo

La relajación es la llave para armonizar cuerpo, mente y espíritu• Secuencias de asanas para eliminar el estrés •Yoga y el sistema nervioso: los tres niveles de relajación • La respiración y el sistema nervioso• Concentración y relajación mental•

 

12:00h Clase de yoga: Yoga y sistema nervioso

14:00h Comida vegetariana

15:30h Conferencia: Cómo superar el estrés y la fatiga con el yoga

17:00h Clase de yoga: Los tres niveles de relajación

19:00h Meditación en grupo: El canto de mantras, la llave para la relajación mental

 

Precio: 40€ o tres clases de tu bono. 30€ socios, paro estudiantes.

Posibilidad de venir a actividades sueltas (14€ o una clase de tu bono, reducido 11€)

Entrada libre para la meditación de las 19:00h

Reservas llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva sin necesidad de pre-pago)

 

Reserva

Tipo de reserva Precio Plazas
Actividad (reducido) 11,00 €
Actividad suelta (clase de yoga o conferencia) 14,00 €
Jornada precio reducido
(socios, paro, estudiantes)
30,00 €
Jornada completa 40,00 €


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