Intensivo de Meditación

Intensivo de Meditación

Sáb., 27 octubre 2018 – Dom., 28 octubre 2018
16:30 – 18:30 h


La meditación es una valiosa herramienta para  lograr el equilibrio emocional y la paz mental. Esta introducción a las técnicas básicas te permite comenzar fácilmente tu propia práctica.

La postura de meditación
La ciencia de los mantras (sonidos de meditación)
Ejercicios concentración 
Instrucciones paso a paso para meditar en casa

Libro de estudio: Meditación y mantras, de Swami Vishnudevananda

2 clases teórico-prácticas de 120 minutos cada una. Una vez por semana.

 

 

Reserva

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