
Introducción a la meditación presencial
Sáb., 5 febrero 2022 – Dom., 6 febrero 2022
17:00 – 19:00 h
Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
La meditación es el arte calmar y enfocar la mente. Este curso te enseñará paso a paso cómo practicar la meditación en casa.
- Cómo comenzar a meditar en casa
- El desarrollo de la concentración
- Postura de meditación, respiración consciente y relajación mental
- Mantras: herramientas para conectarse con la paz interior
Libro de estudio: “Meditación y mantras”
Precio: 40€ , 38€ para estudiantes, paro o matrícula.
Dos clases de 120 minutos, sábado y domingo de 17:00h a 19:00h
Clases teórico prácticas con meditación guiada.
Puedes traer tu esterilla o alquilar aquí (2€). Tenemos cojines a disposición. Si necesitas una silla podemos facilitarla
Siguiendo la normativa sanitaria es obligatorio el uso de mascarilla en todo momento para esta actividad presencial cuando estemos en el interior.
Gracias por confiar en nosotros.
Om Shanti. Om Paz
Reserva
No es posible reservar para esta actividad. Llámanos al 91 361 51 50