Intensivo Introducción a la Meditación

Intensivo Introducción a la Meditación

Sáb., 16 noviembre 2019 – Dom., 17 noviembre 2019
16:30 – 18:30 h

Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid


La meditación es una valiosa herramienta para  lograr el equilibrio emocional y la paz mental. Esta introducción a las técnicas básicas te permite comenzar fácilmente tu propia práctica. Con meditaciones guiadas cada día.

La postura de meditación
La ciencia de los mantras (sonidos de meditación)
Ejercicios concentración 
Instrucciones paso a paso para meditar en casa

Libro de estudio: Meditación y mantras, de Swami Vishnudevananda

2 clases teórico-prácticas de 120 minutos cada una (sábado y domingo)

Precio especial si reservas dos cursos intensivos fin de semana a la vez.

Reserva llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva ahora sin necesidad de pre-pago)

 

 

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(socios, paro, estudiantes)
30,00 €
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