Intensivo Introducción a la Meditación
Sáb., 16 noviembre 2019 – Dom., 17 noviembre 2019
16:30 – 18:30 h
Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
La meditación es una valiosa herramienta para lograr el equilibrio emocional y la paz mental. Esta introducción a las técnicas básicas te permite comenzar fácilmente tu propia práctica. Con meditaciones guiadas cada día.
La postura de meditación
La ciencia de los mantras (sonidos de meditación)
Ejercicios concentración
Instrucciones paso a paso para meditar en casa
Libro de estudio: Meditación y mantras, de Swami Vishnudevananda
2 clases teórico-prácticas de 120 minutos cada una (sábado y domingo)
Precio especial si reservas dos cursos intensivos fin de semana a la vez.
Reserva llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva ahora sin necesidad de pre-pago)
Reserva
No es posible reservar para esta actividad. Llámanos al 91 361 51 50
