Intensivo de Meditación
Sáb., 11 mayo 2019 – Dom., 12 mayo 2019
16:30 – 18:30 h
La meditación es una valiosa herramienta para lograr el equilibrio emocional y la paz mental. Esta introducción a las técnicas básicas te permite comenzar fácilmente tu propia práctica.
La postura de meditación
La ciencia de los mantras (sonidos de meditación)
Ejercicios concentración
Instrucciones paso a paso para meditar en casa
Libro de estudio: Meditación y mantras, de Swami Vishnudevananda
2 clases teórico-prácticas de 120 minutos cada una (sábado y domingo)
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