Inspiraciones del hatha yoga, con Swami Sivadasananda
Mar., 3 noviembre 2020 – Mar., 10 noviembre 2020
18:00 – 19:30 h
Webinario online con Swami Sivadasananda, Yoga Acharya
Para estudiantes de nivel intermedio y avanzado.
En el idioma inglés con traducción al español.
Se envía grabación de las clases a todos los apuntados.
Este curso online consiste en:
- 30 minutos de estudio de las escrituras del hatha yoga
- 60 minutos de simple práctica de asanas y pranayama
La parte teórica combina el estudio de las escrituras con paralelismos de la anatomía del Hatha Yoga; con la posibilidad de hacer preguntas a través de la función de chat o directamente a través del micrófono.
La parte práctica se centra en una secuencia de asanas o un ejercicio de pranayama, y se apoya en otros elementos de la clase de Yoga Sivananda clásico.
Día 1 – SE ENVIA GRABACION YA QUE ESTA FECHA YA PASÓ
El Hatha Yoga Pradipika sobre las Asanas
«En primer lugar, las asanas son tratadas porque son el primer nivel de Hatha Yoga. Las asanas traen firmeza, libertad de enfermedad y ligereza de los miembros».
Día 2- Día 27 octubre- SE ENVIA GRABACION
Los Yoga Sutras de Patanjali sobre el Asana
«La posición se domina liberando la tensión y meditando en el infinito».
Día 3
El Hatha Yoga Pradipika sobre el Pranayama
«Cuando el aliento vaga, es decir, cuando es irregular, entonces la mente también está inquieta. Pero cuando la respiración se calma, la mente también se calma, y el yogui vive mucho tiempo. Por lo tanto, uno debe practicar el control de la respiración».
Día 4
Los Yoga Sutras de Patanjali sobre el Pranayama
«El pranayama está regulado por el lugar, el tiempo y la duración y se alarga y refina progresivamente».
Swami Sivadasananda, Yoga Acharya es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director por muchos años del Centro de Yoga Sivananda de Madrid en la actualidad es Acharya de los Centros y Ashram en Europa y enseña talleres y cursos por todo el mundo.
Reserva
No es posible reservar para esta actividad. Llámanos al 91 361 51 50