Inspiración hatha yoga: Yoga y los cinco elementos

Inspiración hatha yoga: Yoga y los cinco elementos

Mar., 13 abril 2021 – Mar., 4 mayo 2021
18:00 – 19:30 h


Webinario online con Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Nivel  intermedio y avanzado.
En el idioma inglés con traducción al español.
Se envía grabación de las 4 clases a todos los apuntados.
Este curso online consiste en:
  • 30 minutos de estudio de las escrituras del hatha yoga
  • 60 minutos de simple práctica de asanas y pranayama
La parte teórica combina el estudio de las escrituras con paralelismos de la anatomía del Hatha Yoga; con la posibilidad de hacer preguntas a través de la función de chat o directamente a través del micrófono.
La parte práctica se centra en una secuencia de asanas o un ejercicio de pranayama, y se apoya en otros elementos de la clase de Yoga Sivananda clásico.

Martes, 13 de abril de 2021

El principio de la Tierra

La tierra es la materia en su estado más denso y sólido. En el cuerpo corresponde a los huesos, las articulaciones, los músculos y los órganos.

Alineación de la columna vertebral y articulaciones sanas
Relajación, estiramiento y contracción de los músculos

Martes, 20 de abril de 2021

El principio del agua

Hasta el 80% del cuerpo está formado por agua. Oculto bajo la superficie de la piel, el sistema circulatorio es una de las mayores maravillas del cuerpo.

El yoga y el corazón
El yoga y el sistema endocrino

Martes, 27 de abril de 2021

El principio del fuego

El cuerpo sólo puede sobrevivir dentro de un margen muy estrecho de variación de la temperatura.

Ajustar la temperatura corporal con pranayama
El principio del aire

El cuerpo puede sobrevivir sin comida e incluso sin agua durante un tiempo considerable, pero sin oxígeno, la vida se detendrá en cuestión de minutos.

Desarrollar la capacidad vital

Martes, 4 de mayo de 2021

El principio del éter

La física cuántica demuestra que la mayor parte del átomo está formada por espacio vacío. Esto se corresponde con la idea de la teoría de los cinco elementos de que el éter o el espacio constituyen una gran parte de nuestro cuerpo.

De lo burdo a lo sutil
La energía vital (prana) como puente hacia la mente

Swami Sivadasananda, Yoga Acharya  es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director por muchos años del Centro de Yoga Sivananda de Madrid  en la actualidad es Acharya de los Centros y Ashram en Europa y enseña talleres y cursos por todo el mundo.

 

 

Reserva

4 clases de 90 minutos

30,00 €

Libero a la Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta y a sus profesores de toda responsabilidad en caso de sufrir cualquier daño. Afirmo estar en buena salud y no padecer ninguna enfermedad grave. Asimismo, estoy informado/a de que practico todos los ejercicios bajo mi propio riesgo y propia responsabilidad, y que puedo abstenerme de realizar uno o varios ejercicios en cualquier momento.



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