Inspiración hatha yoga: Yoga y los cinco elementos
Mar., 13 abril 2021 – Mar., 4 mayo 2021
18:00 – 19:30 h
Webinario online con Swami Sivadasananda, Yoga Acharya
- 30 minutos de estudio de las escrituras del hatha yoga
- 60 minutos de simple práctica de asanas y pranayama
Martes, 13 de abril de 2021
El principio de la Tierra
La tierra es la materia en su estado más denso y sólido. En el cuerpo corresponde a los huesos, las articulaciones, los músculos y los órganos.
Alineación de la columna vertebral y articulaciones sanas
Relajación, estiramiento y contracción de los músculos
Martes, 20 de abril de 2021
El principio del agua
Hasta el 80% del cuerpo está formado por agua. Oculto bajo la superficie de la piel, el sistema circulatorio es una de las mayores maravillas del cuerpo.
El yoga y el corazón
El yoga y el sistema endocrino
Martes, 27 de abril de 2021
El principio del fuego
El cuerpo sólo puede sobrevivir dentro de un margen muy estrecho de variación de la temperatura.
Ajustar la temperatura corporal con pranayama
El principio del aire
El cuerpo puede sobrevivir sin comida e incluso sin agua durante un tiempo considerable, pero sin oxígeno, la vida se detendrá en cuestión de minutos.
Desarrollar la capacidad vital
Martes, 4 de mayo de 2021
El principio del éter
La física cuántica demuestra que la mayor parte del átomo está formada por espacio vacío. Esto se corresponde con la idea de la teoría de los cinco elementos de que el éter o el espacio constituyen una gran parte de nuestro cuerpo.
De lo burdo a lo sutil
La energía vital (prana) como puente hacia la mente
Swami Sivadasananda, Yoga Acharya es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director por muchos años del Centro de Yoga Sivananda de Madrid en la actualidad es Acharya de los Centros y Ashram en Europa y enseña talleres y cursos por todo el mundo.
Reserva
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