Inspiración hatha yoga: Las leyes de la naturaleza en el asana

Inspiración hatha yoga: Las leyes de la naturaleza en el asana

Mar., 8 junio 2021 – Mar., 29 junio 2021
18:00 – 19:30 h


Webinario online con Swami Sivadasananda, Yoga Acharya

Nivel  intermedio y avanzado.
En el idioma inglés con traducción al español.
Se envía grabación de las 4 clases a todos los apuntados.
Este curso online consiste en:
  • 30 minutos de estudio de las escrituras del hatha yoga
  • 45 minutos de práctica de asanas y pranayama
  • 15 minutos de pregunta-respuesta

 

Martes 8 de junio: Anabolismo y catabolismo

– Nacimiento, juventud y muerte – el triángulo de la vida

– Frenar la degeneración celular

– Cuerpo sano – mente fuerte

 

Martes 15 de junio: La fuerza de la gravedad

– La ley de atracción de dos masas

– El poder de la gravedad del planeta Tierra

– Perder o ganar energía – sintonización de la gravedad en el asana

 

Lunes 21 de junio: La presión atmosférica

– La presión del aire, la gravedad y su efecto en la respiración

– Capacidad vital, expansión de los pulmones

– Contener la respiración con comodidad y facilidad

 

Martes 29 de junio: La homeostasis

– Comprender la relativa constancia del entorno interno del cuerpo

– Equilibrar los impulsos nerviosos simpáticos y parasimpáticos

– Permanecer en equilibrio en los pares de opuestos

 

 

 

Swami Sivadasananda, Yoga Acharya  es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director por muchos años del Centro de Yoga Sivananda de Madrid  en la actualidad es Acharya de los Centros y Ashram en Europa y enseña talleres y cursos por todo el mundo.

 

 

Reserva

4 clases de 90 minutos

30,00 €

Libero a la Asociación Centro de Yoga Sivananda Vedanta y a sus profesores de toda responsabilidad en caso de sufrir cualquier daño. Afirmo estar en buena salud y no padecer ninguna enfermedad grave. Asimismo, estoy informado/a de que practico todos los ejercicios bajo mi propio riesgo y propia responsabilidad, y que puedo abstenerme de realizar uno o varios ejercicios en cualquier momento.



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