Hatha Yoga, fuerza física, mental y espiritual, con Swami Sivadasananda-parte 3

Hatha Yoga, fuerza física, mental y espiritual, con Swami Sivadasananda-parte 3

Mar., 29 noviembre 2022 – Mar., 20 diciembre 2022
18:00 – 19:30 h


Los martes de 18h a 19.30h en directo. Si lo deseas puedes seguirlo con las grabaciones.

Este proyecto conta de 3 módulos de 4 clases cada uno, en total 12 sesiones de hatha yoga. Cada módulo constará de 4 clases de 90 minutos cada una y puedes reservar por separado módulos sueltos. El precio es 40€ por cada una de los módulos.

Se enviará grabación de las clases con su traducción al español por si deseas seguirlo en diferido.

Indicado para practicantes de nivel intermedio y avanzado,

 

Cada sesión incluye:

 

– Una presentación de texto sobre uno de cuatro temas rotativos (copia proporcionada):

o el sistema musculoesquelético

o el movimiento del prana (energía vital)

o el funcionamiento de la mente y cómo meditar

o inspiración filosófica para tu práctica de yoga

– Una breve secuencia de asanas y pranayama

– Preguntas y respuestas

 

Primera Parte del 27 de septiembre al 25 de octubre

(sin clase el 18 de octubre)

 

27 de septiembre

agonista vs antagonista: cómo funcionan los músculos en parejas

4 de octubre

prana y el sistema nervioso

11 de octubre

tres tipos de ética propuestas en el yoga

25 de octubre

cuatro objetivos en la vida: dharma, artha, kama, moksha

 

Segunda Parte del 1 al 22 de noviembre

(la clase del 15 de noviembre se cambia al 16 de noviembre)

 

1 de noviembre

Los tres tipos de contracción muscular

8 de noviembre

prana y los diez sentidos

16 de noviembre

Las tres cualidades de la naturaleza y más allá

22 de noviembre

unión de Siva y Shakti: el objetivo espiritual del Hatha Yoga

 

Tercera Parte del 29 de noviembre al 20 de diciembre

29 de noviembre

cómo funciona la rotación en la columna vertebral

6 de diciembre

prana y conciencia

13 de diciembre

del hatha yoga al mantra yoga

20 de diciembre

Matsyendranath: el primer yogui humano

 

INSCRIBETE PARA ESTE MODULO EN EL FORMULARIO DEBAJO

 

 

Swami Sivadasananda, Yoga Acharya  es discípulo directo de Swami Vishnudevananda. Director por muchos años del Centro de Yoga Sivananda de Madrid  en la actualidad es Acharya de los Centros y Ashram en Europa y enseña talleres y cursos por todo el mundo.

 

 

Reserva

Parte 1: 4 clases de 90 minutos

40,00 €

Libero a la Asociación Centro de Yoga Sivananda de toda responsabilidad en caso de sufrir cualquier daño. Asimismo, estoy informado/a de que practico todos los ejercicios bajo mi propia responsabilidad, y que puedo abstenerme de practicarlos en cualquier momento.



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