Grupo de estudio y meditación

Mié., 3 abril 2019 – Mié., 5 junio 2019
19:00 – 20:00 h

La meditación es la mejor herramienta para lograr la paz mental y espiritual. Es un verdadero tónico para la mente. Estudio y práctica de las diferentes prácticas para un beneficio integral.

Seis sesiones de 60 minutos, los miércoles de 19:00h a 20:00h. Entrada libre para los miembros del Centro (10€/año)

3 abril: Primeros pasos hacia la meditación
10 abril: la importancia de la respiración
24 abril: Conócete a ti mismo
8 mayo: La influencia del sonido en el cuerpo y la mente
29 mayo: Cómo superar los obstáculos de la meditación
5 junio: El siguiente paso para la meditación en el hogar

Puedes venir a actividades sueltas. No es necesario reservar con antelación.
Más información: 91 361 5150
madrid@sivananda.net