Formación complementaria para profesores de yoga: El arte de corregir asanas

Formación complementaria para profesores de yoga: El arte de corregir asanas

Vie., 22 marzo 2024 – Lun., 25 marzo 2024
15:30 – 13:30 h

Lugar: Cómpeta, Málaga (España)


Parte 1: De la postura sobre de hombros a la flexión hacia delante

Con el nuevo Manual de correcciones de asanas de Los Centros de Yoga Sivananda

con Swami Santoshananda y otros swamis de Europa
Con certificado de participación para 33 unidades de formación (45 min cada una)

Manejo experto y creativo de errores, limitaciones, adaptaciones y variaciones en los asanas.
Los antiguos textos de Hatha Yoga no mencionan la secuencia en la que deben practicarse las asanas, ni dicen qué correcciones deben aplicarse. Posiblemente estos aspectos se desarrollaron directamente durante la clase de yoga. Swami Vishnudevananda fue un brillante ejemplo de esta tradición.

El curso incluye los siguientes enfoques pedagógicos:

  • Errores típicos de principiantes: Desarrollo de instrucciones verbales apropiadas para corregir estos errores. Correcciones físicas adicionales en la medida necesaria.
  • Limitaciones típicas de un principiante: Entrenamiento de habilidades de observación para reconocer la falta de movilidad, longitud muscular y fuerza muscular. Cómo ayudar a los alumnos a aceptar estas limitaciones y afrontarlas mejor.
  • Variaciones o ejercicios preparatorios: Orientación individual del alumno en función de sus necesidades.
  • Progresar en la postura básica para nivel intermedio: Instrucción verbal y apoyo físico para mejorar la longitud, la fuerza y la movilidad de los músculos.
  • Mejora de la postura básica mediante variaciones avanzadas: Desarrollo de variaciones avanzadas para una experiencia más profunda de la postura básica.

 

Swami Santoshananda

Es directora del Centro de Yoga Sivananda de Madrid. Enseña en los Cursos de Formación de Profesores de Yoga Sivananda en Europa y en la India.

 

Precio

Yoga: 210€

Alojamiento y comidas

En Hotel Balcon de Competa (Precio por noche)

Individual con balcón: 65€
Individual sin balcón: 59€
Doble superior con balcón: 54€
Doble con balcón: 52€
Doble sin balcón: 48€
Bungalow 2 personas: 52€
Bungalow 3 personas: 48€

Programa diario

Día de llegada, Viernes 22 de marzo (llegada entre las 14:00 y las 15:30)
16:00h – 17:45h Clase de asanas y pranayama
18h Cena vegetariana
20h – 21:30h Meditación, canto de mantras y reunión del curso

Sábado y domingo, 23 y 24 de marzo
6:00h–7:30h meditación matinal, canto de mantras y charla
8:00h–9:30h Clase de asanas y pranayama
10:00h Almuerzo vegetariano
12:00h–14:15h Conferencia/ taller de correcciones
16:00h–17:45h Clase de asanas y pranayama
18h Cena vegetariana
20h–21:30h Meditación, canto de mantras y charla

Último día, lunes 25 de marzo
6:00h–7:30h meditación matinal, canto de mantras y charla
8:00h–9:30h Clase de asanas y pranayama
10:00h Almuerzo vegetariano
12:00h–13:30h Conferencia/ taller de correcciones y despedida
Salida a partir de las 13:30 h o continuar con el programa especial de Yoga de Semana Santa. DETALLES AQUÍ

Los programas individuales están sujetos a cambios o cancelaciones.

 

Reserva Málaga - Formación complementaria para profesores de yoga
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Siguientes pasos

Una vez que hayas enviado este formulario, recibirás una confirmación del Centro de Yoga Sivananda para la parte de yoga, y una confirmación del Hotel Balcón de Cómpeta para el alojamiento.