El arte de la concentración

Dom., 9 diciembre 2018
17:00 – 18:30 h

Practicar ejercicios de concentración aclara las corrientes del pensamiento, las ideas y mejora nuestra energía y vitalidad mental. Esta mejoría nos permite llevar a cabo tareas que antes nos llevaban un tiempo excesivo. La concentración favorece la fuerza de voluntad y nos da serenidad.

Libro de estudio: Concentración y meditación, de Swami Sivananda

Taller teórico-práctico de 90 minutos

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