Curso: Pranayama, el arte de la respiración consciente

Jue., 21 marzo 2019 – Jue., 11 abril 2019
20:30 – 22:00 h

Curso dirigido a personas que quieren profundizar en su práctica y conocimientos del pranayama (ejercicios de respiración yóguicos). Especial énfasis en la práctica de anuloma viloma (respiración alterna) y otros sencillos ejercicios. No incluye práctica de bandhas ni ejercicios de pranayama avanzado. Requisito: haber realizado el nivel 2 y 3 de principiante y tener una práctica regular de yoga desde hace al menos un año. La práctica intensiva de pranayama recomienda una dieta moderada, a ser posible vegetariana. Infórmate llamando al 91 361 5150

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