Curso de Kirtan (canto de mantras)
Dom., 16 abril 2023 – Dom., 7 mayo 2023
17:00 – 18:30 h
Lugar: Centro de Yoga Sivananda Madrid
Estudio y práctica de kirtan o canto de mantras. Sus efectos físicos mentales y espirituales. Qué es un mantra y cómo utilizarlo. El canto de mantras abre el corazón y es un verdadero tónico para la mente. Aprende a expresar las emociones de una manera positiva y constructiva. Estudio de los pasos del Bhakti yoga. Práctica de los cantos tradicionales de los Centros Sivananda según la tradición.
Cuatro clases de 90 minutos, con Swami Santoshananda
Clase nº 1: Teoría y ciencia del Mantra Yoga y sus beneficios. Qué es el Kirtan, con explicaciones y práctica. La Trinidad hindú y su significado filosófico. Práctica de recitaciones con énfasis en la pronunciación y significado del texto en sánscrito. Sonido y melodía: aproximación a la actitud correcta: respiración, postura, ritmo y palmas. Jaya Ganesha.
Clase nº 2: la práctica del Bhakti Yoga: transformando las emociones. Música y espiritualidad. Nada Yoga y el sánscrito. Explicaciones y pronunciación correcta de los mantras principales en la clase: Gayananam, Trayambakam. La actitud interior en los cantos.
Clase nº 3:Los mantras y su aplicación en las diferentes sendas del yoga (Hatha/Raja Yoga; Bhakti Yoga y Jnana Yoga). Práctica de Kirtan tradicionales. Explicaciones y pronunciación correcta de Arati
Clase nº 4: Repaso del curso. Práctica de Kirtan tradicionales. Los cuatro niveles de sonido según la el Nada Yoga (yoga del sonido).
Libros de estudio: Meditación y Mantras de Swami Vishnudevananda y Libro de Kirtan de los Centros Internacionales Sivananda Yoga Vedanta.
Días: 16, 23, 30 de abril y 7 de mayo. Reserva tu plaza debajo.
Swami Santoshananda es directora del Centro de Yoga Sivananda Vedanta de Madrid.
