Cómo controlar las emociones. Curso online.

Cómo controlar las emociones. Curso online.

Jue., 15 febrero 2024 – Jue., 7 marzo 2024
19:00 – 20:30 h


Aprende el arte de controlar las emociones y dirigir la mente hacia estados positivos y saludables.

4 clases de 90 minutos. Se puede tomar el curso de manera presencialo en formato online.

CONTENIDOS DEL CURSO:

¿Qué son las emociones y de dónde provienen?

Estudio de las emociones negativas como la ira y el miedo, su origen y cómo sublimarlas.

Los cinco estados de la mente del Raja Yoga para la mejor comprensión de uno mismo y los demás.

Estudio de los Kleshas en el Raja Yoga

Los beneficios del yoga para mejorar la calidad emocional.

Con ejercicios prácticos cada día.

 Swami Dayananda ha enseñando desde hace más de 15 años en los Cursos de Formación de Profesores en España. Imparte clases y cursos en el Centro de Madrid y en otros Centros y ashram en Europa. Ha dirigido Centro de Yoga Sivananda de Buenos Aires por muchos años.

 

Las clases serán grabadas y puedes seguirlas en directo o en diferido. Se envía material de estudio.

4 clases de 90 minutos. Los jueves de 19:00h a 20:30h del 15 de febrero al 7 de marzo

 

 

Reserva

Parte 1: 4 clases de 90 minutos

55,00 €

Libero a la Asociación Centro de Yoga Sivananda de toda responsabilidad en caso de sufrir cualquier daño. Asimismo, estoy informado/a de que practico todos los ejercicios bajo mi propia responsabilidad, y que puedo abstenerme de practicarlos en cualquier momento.