Cómo controlar las emociones

Cómo controlar las emociones

Jue., 15 febrero 2024 – Jue., 7 marzo 2024
19:00 – 20:30 h


Aprende el arte de controlar las emociones y dirigir la mente hacia estados positivos y saludables.

 

CONTENIDOS DEL CURSO:

¿Qué son las emociones y de dónde provienen?

La inteligencia emocional

Estudio de las emociones negativas como la ira y el miedo, su origen y cómo sublimarlas.

Los cinco estados de la mente del Raja Yoga para la mejor comprensión de uno mismo y los demás.

Los beneficios del yoga para mejorar la calidad emocional. Con estudios científicos y ejemplos.

Técnicas de respiración

Con ejercicios prácticos cada día.

 

4 clases de 90 minutos. Los jueves de 19:00h a 20:30h del 15 de febrero al 7 de marzo

Puedes reservar llamando al 91 361 5150 o en la siguiente aplicación online (reserva tu plaza sin necesidad de pre-pago)

Con Swami Santoshananda

 

 

Reserva

Tipo de tique Plazas
Precio normal 65€
Precio reducido 55€
matrícula, paro, estudiantes)

Libero a la Asociación Centro de Yoga Sivananda de toda responsabilidad en caso de sufrir cualquier daño. Asimismo, estoy informado/a de que practico todos los ejercicios bajo mi propia responsabilidad, y que puedo abstenerme de practicarlos en cualquier momento.