Ayurveda: un estilo de vida holístico, con S.K.Kamlesh
Sáb., 17 abril 2021 – Jue., 22 abril 2021
11:30 – 13:00 h
Curso en línea con S. K. Kamlesh, Ayurveda Acharya
Clases en directo. Se envia grabacion video de todas las clases.
Tercera parte 17/18 y 24/25 de abril
Con detalles anatómicos de los órganos vitales, consejos prácticos y remedios caseros.
Aprenda a realizar mejoras claras y factibles en su estilo de vida.
El webinar se impartirá en inglés con traducción al alemán, francés y español.
Shanti Kumar Kamlesh
es un maestro de Ayurveda de séptima generación. Se graduó de Nagarjun Ayurvedic College en Lucknow y ha estado enseñando los fundamentos de la ciencia ayurvédica de la vida, clases de cocina ayurvédica y brindando consultas de salud personales durante más de 40 años.
El Sr. Kamlesh ha estado visitando los Centros de Yoga Sivananda durante muchos años.
Tercer módulo
Sábado 17 de abril
- Dormir bien: cómo dormir correctamente – cómo terminar el día – cómo empezar el día – cómo despertarse y levantarse de la cama – limpieza matutina – respetar las funciones naturales del cuerpo.
- Baño adecuado: cuándo, cómo y con qué frecuencia bañarse – cómo tratar la piel – la importancia de la ropa fresca – cómo limpiar los ojos
Domingo 18 de abril
- Aumento y pérdida de peso según el Ayurveda: el Índice de Masa Corporal (IMC) – el peso ideal según Vata, Pitta, Kapha – aprender a masticar correctamente
Sábado 24 de abril
- Cómo mejorar el sistema inmunológico: mecanismos de inmunidad – Sattva, la importancia de una atmósfera y un entorno puros – Ojas y cómo aumentar la resistencia natural del cuerpo – Recetas para fortalecer el poder inmunológico
Domingo 25 de abril
- Alergias alimentarias: diferentes tipos de alergias alimentarias, formas prácticas de ajustar la dieta.
- Cómo mejorar la capacidad cerebral y la memoria con la dieta yóguica
Reserva
No es posible reservar para esta actividad. Llámanos al 91 361 51 50